DIABETIKA.HUÉrrendszeri hatás
A dohányfüst károsítja az erek belső felszínét, fokozza az érelmeszesedés és a vérrögképződés kockázatát.
Nem csak a tüdő
A dohányzás a szív-érrendszer, több daganatos betegség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatával is összefügg.
Passzív dohányzás
A környezetben lévő dohányfüst másokra is káros. A teljesen füstmentes otthon és autó védi a családtagokat.
A leszokás bármikor számít
A dohányzás abbahagyása hosszabb dohányzási előzmény után is csökkenti több súlyos betegség kockázatát. Nem létezik olyan pont, amikor „már nem érdemes” leszokni.
Segítséggel könnyebb lehet
A nikotinfüggőség kezelhető állapot. Viselkedéses támogatás és megfelelő gyógyszeres segítség növelheti a siker esélyét; az egyéni lehetőségekről egészségügyi szakember tud tanácsot adni.
A visszaesés nem végállomás
A leszokás sok embernek több próbálkozást igényel. Egy visszaesésből érdemes azt megtanulni, milyen helyzet váltotta ki, majd új tervvel folytatni.