Vitaminok szerepe a szervezetben


Hirdetés

A vitaminok olyan szerves anyagok, melyek a szervezet működésében alapvető funkcióval rendelkeznek. A vitaminok nem szolgáltatnak energiát, azonban a szervezet összes szabályozó folyamatában részt vesznek.

A vitaminok szerepe a szervezetben

  • Az anyagcsere folyamatok normális működésének alappillérei.
  • Szabályozzák a sejtműködést és az energiaháztartást.
  • Elengedhetetlenek a szervezet normális fejlődéséhez.
  • Egyes enzimek koenzimek, katalizálva az enzimek működését.

Az étkezéssel bevitt vitaminok hiánya súlyos elváltozásokat okozhatnak a szervezet működésében, melyeket hiánybetegségeknek neveznek:

  • Avitaminózis: egy vitamin teljes hiánya a szervezetben, ami akár halálhoz is vezethet
  • Hipovitaminózis: gyakran előforduló állapot, ami a vitaminok részleges hiányának tudható be. Kevésbé súlyos elváltozásokat idéz elő és vitaminpótlással kezelhetőek a hiány során kialakuló betegségek.

Miért jelennek meg a hiányok?

  • Elégtelen bevitel: nem megfelelő táplálkozás vagy az ételek túlzott hőkezelése, ami károsítja a vitaminokat.
  • Felszívódási zavar: májfunkció zavar, epehólyag bántalom illetve más emésztőrendszeri betegség miatt alakul ki.
  • Bélflóra nem megfelelő működése: a nem megfelelő és túlzott antibiotikum fogyasztás következménye.
  • Bélparaziták jelenléte.
  • A szervezet növekedett igénye: terhesség, szoptatás, fertőző betegségek, alkoholizmus során.
  • Túlzott kiválasztás: mesterséges táplálás vagy dialízis során.
  • Egyes gyógyszerek vitaminellenes hatása

A vitaminhiány legjobb kezelése a kiegyensúlyozott és változatos étrend. Csak nagyon kevés esetben van szükség vitaminpótlásra.

Forrás:http://filantropikum.com/vitaminok-szerepe-a-szervezetben/

Hirdetés
Hirdetés betöltése...