DIABETIKA.HUMozgás
A rendszeres mozgás az egészséges életmód fontos része, és cukorbetegség mellett is számos formája beilleszthető a mindennapokba. Itt a mozgás típusairól, a fokozatosságról, a terhelésről és a követés lehetőségeiről olvashatsz.
Cikkek ebben a témakörben
6 témakör
Miért fontos a mozgás?
Hogyan hat a rendszeres fizikai aktivitás az inzulinérzékenységre és az anyagcserére?
Séta és mindennapi aktivitás
Miért számíthat a rendszeres séta és a napközbeni mozgás akkor is, ha valaki nem sportol?
Erősítő edzés
Mit jelent az izomerősítő mozgás, és hogyan illeszthető be fokozatosan?
Mozgás előtti és utáni vércukor
Miért változhat a vércukor sport közben vagy után?
Hipoglikémia kockázata mozgáskor
Kiknél lehet nagyobb a mozgás közbeni vagy utáni alacsony vércukor kockázata?
Biztonságos kezdés
Mire figyelj új mozgásforma elkezdésekor?
Fontos: A Tudástár tájékoztató jellegű. Nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy személyre szabott kezelési javaslatot.