Tényleg? Mi az EGÉSZség? ( Egy érdekes tanulmány az egészségről… )







Hirdetés betöltése…

Az EGÉSZség fogalma

 

Nézd meg jól a képet!

Rendben! Köszönöm!

Ők

egészségesnek néznek ki?

 

 

Tényleg mi az EGÉSZség?

 

A WHO – az Egészségügyi Világszervezet – 1946-ban elfogadott alkotmányának első paragrafusa szerint:

„Az egészség nem a betegségek hiánya, hanem a testi, lelki és a szociális jólét állapota.”

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/eghwho1.jpgNe legyünk betegek, tudjunk gondolkozni, alkotni, létrehozni valamit, és kiegyensúlyozottan, szeretetben éljünk, azaz összességében jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Ehhez táplálékra van szükségünk: testi, lelki és szellemi táplálékra!

Ez így elfogadható és érthető?

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/eghwho2.jpgNézzük egyenként.

Lelki táplálék pl. a már említett szeretet és az elég mostohán kezelt megbocsátás.

Gondoljunk bele, hogy haragszunk valakire, idegesít, nem hagy nyugodni minket – ki is mondtam: MINKET nem hagy nyugodni!

Neki mindegy, hogy haragszunk-e rá!

Az életben elért sikerek ugye jót tesznek a lelkünknek! Hogyan érhetünk el könnyebben sikereket? Tudod, hogy mi a célod az életben? Ha tudod, akkor ugye elérheted; ha nem is tudod, akkor esélyed sincs rá!

 

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/egh1lelki.jpg

Egy érdekes történet. 1979-ben végeztek egy felmérést az amerikai Harvard egyetemen, amelyik az egyik legrangosabb egyetem – innen kerül ki az amerikai vezetők nagy része. Megkérdezték a végzősöket, hogy kinek van leírt célja? 3%-nak volt. 13%-nak volt célja, de nem írta le, és 84%-nak nem voltak céljaik!

10 évvel később megnézték mire jutottak! A célokkal rendelkező 13% 2x annyit keresett, mint a 84%. A leírt céllal rendelkező 3%-nak pedig 10x annyi volt a jövedelme, mint a 97%-nak! Pedig gondolhatjuk ők sem kerestek rosszul.

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/egh2szellemi.jpg

Gondolkozzatok el a célotokon!

 

Szellemi táplálék: A tanulás! Újabb tudás megszerzése és nyitottá válni újabb ismeretek iránt. Nem lehet mindent megtanulni, de el lehet sajátítani a megismerés örömét.
Az információ éhségünk kielégítésére alkalmas, pl. könyvek, internet stb.. Milyen érdekes szó: információÉHSÉG.

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/eghtesti.jpg

A Testi táplálékok értelemszerűen, amiket megeszünk, hogy a testünket megpróbáljuk működésben tartani, amennyire lehet egészséges módon.

 

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/egeszsegharomszog.jpg

 

Még egyszer nézzük meg az EGÉSZség szót!

Az eleje: EGÉSZ! A vége pedig egy képző.

De mitől is egész?

A lelki, szellemi és testi táplálékok együttese!

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/egfeny.jpg

A testi egészséghez még hozzátartozik, hogy tudjunk hol lakni, aludni és még néhány apróság, így van? Így lehet kerek EGÉSZ!

 

Pár mondat a fényről! Hogy jön ez az egészséghez?

A természetes fény: a napfény!

Tehát minél jobban ki kell használni a természetes fényt!

 

Bár kiváló mesterséges világítást tudunk csinálni, amennyire lehet, követni kellene a napfényt:

világosban tevékenykedni, sötétben aludni.

 

EGÉSZséges, minél természetesebb életet kívánok az Élet virágával!

 

http://www.shp.hu/hpc/userfiles/egeszsegtaplalkozas/egazeletviraga.jpg

Szerző: Sas Gábor, forrás

8 egyszerű módja a hasi zsírpárna eltüntetésének
Türkizkék gyógyító víz a lávamező közepén - az izlandi Kék Lagúna



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Zöldturmix – az élet itala A nyersvegánság elterjedésével és az internet segítségével, ma már könnyen elérhetőek azok a régi-új irányzatok, amelyek a friss zöld leveles zöldek és a gyümölcsök hatalmáról, jótékony hatásairól számolnak be. Én először nyersvegán külföldi, majd magyar blogokon ta...
Zöldborsó előnyös tulajdonságai Zöldborsó - tudományos nevén ( Pisum Sativum ) 78%- víz, 5,50%- cukor, 5 %- rost, protein, szénhidrát és ásványi anyagokat tartalmaz. Ásványi anyagok közül kalciumot, nátriumot, foszfort, káliumot, vasat, magnéziumot, cinket, szelént, rezet és mangánt. Kiváló vitaminfo...
Visszafordítható az ízületi porckopás! Aki az artrózis (ízületi porckopás) diagnózisát hallja, és információkat szeretne kapni az okokról és a gyógyulásról, annak keserű csalódásban lesz része. A lehangoló válasz így hangzik: az okok ismeretlenek és a betegség gyógyíthatatlan! Ezek az információk azonban egysze...
Válasz a WHO-nak a “rákkeltő húskészít... Budapest, 2015. október 27., kedd (MTI) - A húsok és húskészítmények mértékletes, napi szintű fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend kiemelten fontos része a Magyar Húsiparosok Szövetsége (Hússzövetség) szerint. A szövetség kedden az MTI-hez eljuttatott közleményében hangsú...
Ültessünk rebarbarát! Igencsak jótékony egés... A rebarbara befőtt a világ egyik legfinomabb forró nyárdélutáni ínyencsége. Nem csak finom, hanem igencsak jó hatással van az egészségünkre is: szabályozza az emésztést, hashajtó, de fogyaszthatjuk máj és epe bántalmak ellen is.     Termesszünk saját kertünkben,...
Uborkaleves diétás recept A nyári frissen szedett uborkából, kiváló, hűsítő ételek készíthetők . Az alábbi receptben egy ízletes uborkaleves elkészítését ismertetjük. Hozzávalók (kb. 2 főre) -25 dkg uborka -2 dl joghurt -2 gerezd fokhagyma -őrölt fehérbors -citromlé -ásványvíz -só ...
Uborka jótékony hatásai Hamarosan itt az uborka szezon is. Az egyik legkedveltebb zöldség a zöldségfélék között, szeretjük salátákhoz, szendvicsekhez és nem mellesleg kovászosan. Azon kívül, hogy nagyon jó az illata és az íze is, vajon ezek mellett milyen jótékony hatásokkal rendelkezik? Az ubor...
Turbózza fel szervezetét Popeye kedvenc zöldsé... A spenót egyike a Föld tápanyagban leggazdagabb ételeinek. Popeye-nak igaza volt ebben, de elég rosszul tette hogy a konzervdobozból evett belőle. A friss, organikus spenót tápanyagokban gazdagabb és sokkal kevesebb környezeti mérget tartalmaz, mint a konzerv. A legtöbb gyerek és feln...

Facebook hozzászólás