Az EGÉSZség fogalma
Nézd meg jól a képet!
Rendben! Köszönöm!
Ők
egészségesnek néznek ki?
Tényleg mi az EGÉSZség?
A WHO – az Egészségügyi Világszervezet – 1946-ban elfogadott alkotmányának első paragrafusa szerint:
„Az egészség nem a betegségek hiánya, hanem a testi, lelki és a szociális jólét állapota.”
Ne legyünk betegek, tudjunk gondolkozni, alkotni, létrehozni valamit, és kiegyensúlyozottan, szeretetben éljünk, azaz összességében jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Ehhez táplálékra van szükségünk: testi, lelki és szellemi táplálékra!
Ez így elfogadható és érthető?
Nézzük egyenként.
Lelki táplálék pl. a már említett szeretet és az elég mostohán kezelt megbocsátás.
Gondoljunk bele, hogy haragszunk valakire, idegesít, nem hagy nyugodni minket – ki is mondtam: MINKET nem hagy nyugodni!
Neki mindegy, hogy haragszunk-e rá!
Az életben elért sikerek ugye jót tesznek a lelkünknek! Hogyan érhetünk el könnyebben sikereket? Tudod, hogy mi a célod az életben? Ha tudod, akkor ugye elérheted; ha nem is tudod, akkor esélyed sincs rá!
Egy érdekes történet. 1979-ben végeztek egy felmérést az amerikai Harvard egyetemen, amelyik az egyik legrangosabb egyetem – innen kerül ki az amerikai vezetők nagy része. Megkérdezték a végzősöket, hogy kinek van leírt célja? 3%-nak volt. 13%-nak volt célja, de nem írta le, és 84%-nak nem voltak céljaik!
10 évvel később megnézték mire jutottak! A célokkal rendelkező 13% 2x annyit keresett, mint a 84%. A leírt céllal rendelkező 3%-nak pedig 10x annyi volt a jövedelme, mint a 97%-nak! Pedig gondolhatjuk ők sem kerestek rosszul.
Gondolkozzatok el a célotokon!
Szellemi táplálék: A tanulás! Újabb tudás megszerzése és nyitottá válni újabb ismeretek iránt. Nem lehet mindent megtanulni, de el lehet sajátítani a megismerés örömét.
Az információ éhségünk kielégítésére alkalmas, pl. könyvek, internet stb.. Milyen érdekes szó: információÉHSÉG.
A Testi táplálékok értelemszerűen, amiket megeszünk, hogy a testünket megpróbáljuk működésben tartani, amennyire lehet egészséges módon.
Még egyszer nézzük meg az EGÉSZség szót!
Az eleje: EGÉSZ! A vége pedig egy képző.
De mitől is egész?
A lelki, szellemi és testi táplálékok együttese!
A testi egészséghez még hozzátartozik, hogy tudjunk hol lakni, aludni és még néhány apróság, így van? Így lehet kerek EGÉSZ!
Pár mondat a fényről! Hogy jön ez az egészséghez?
A természetes fény: a napfény!
Tehát minél jobban ki kell használni a természetes fényt!
Bár kiváló mesterséges világítást tudunk csinálni, amennyire lehet, követni kellene a napfényt:
világosban tevékenykedni, sötétben aludni.
EGÉSZséges, minél természetesebb életet kívánok az Élet virágával!
Szerző: Sas Gábor, forrás