Lehet, hogy egész életedben rosszul etted a görögdinnyét? Most megtudhatod. Gyerekként sokunk hallottuk anyánktól, hogy ne nyeljük le a dinnye magját, mert kinő a hasunkban. Valószínűleg ő sem volt tisztában azzal, hogy…
Megkérdezték tőlem, hogy mi a véleményem a “természetes” és a “szintetikus” vitaminokról. Ez a véleményem: Valakik kitalálták azt a mesét, hogy kétféle vitamin létezik: 1.) természetes vitamin és 2.) szintetikus…
Fáradtnak érzed magad és alig bírsz reggel kikelni az ágyból? Napközben is csak vonszolod magad? Alig várod, hogy végre folyamatosan süssön a nap és sokáig legyen világos? Úgy látszik, hogy…
A C-vitamin – amelynek felfedezése a magyar származású Nobel-díjas Dr. Szentgyörgyi Albert orvosprofesszor nevéhez köthető – az emberi szervezetre kifejtett sokrétű jótékony hatása, az egészségünk fenntartása érdekében már évtizedek óta…
Sokaknak okoz bosszúságot egy kellemetlen szépséghiba, a körmein keletkező apró, fehér foltok vagy más elváltozások. A túlzott igénybevételnek, bizonyos vitaminok hiányának, de betegség jelének is tulajdonítják ezeket. Mi az igazság?…
A fekete retek a szezon egyik legolcsóbb és legegészségesebb zöldsége. Soha nem is értettem, hogy miért vesznek az emberek ilyenkor paradicsomot, amikor ott a sokféleképpen felhasználható fekete retek. Ilyenkor azon…
1. Rostok: A retek gazdag rostokban, ezért serkenti az emésztést és felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét is. A retek gazdag vitaminokban, folsavban és antocianinokban, valamint hatékony rákellenes anyag. A zöldségben található…
A dió az egyik legmegbecsültebb növényünk, hisz a mellett, hogy számos desszertet, süteményt ízesítünk vele, számos betegséget, fertőzést is kezelünk vele. Mint tudjuk a diófa minden részét felhasználták régen a…
A vesék nagyon fontosak egészségünk szempontjából. Megszűrik a vért, hormonokat termelnek, felszívják az ásványi anyagokat, vizeletet termelnek, semlegesítik a méreganyagokat és savakat. Úgy, mint az egyik legfontosabb szerv a testünkben,…
A céklalé csodákra képes! Már a római férfiak afrodiziákumként fogyasztották és valóban: a cékla elég nagy mennyiségű bórt tartalmaz, ami közvetlenül hat az emberi nemi hormonokra. Viszonylag magas cukortartalmú gumóról…
A tökmagok természetes gyógyhatása többféle betegségben is elismert. A vérszegénységtől a vese-, szív- és májbántalmakig sok mindenre pozitív hatású. Habár a tökmagok méretben és alakban is különböznek egymástól a…
Egészségesen és életerősen megöregedni – Önnek is ez a vágya? Ez a kívánsága teljesülhet a fekete berkenye rendszeres fogyasztásával, mert a kis bogyó rendkívül értékes szolgálatot tehet az utunkon. Óriási…
Napjainkban egyre többször lehet hallani arról, hogy bizonyos vitaminok, ásványi anyagok hiánya betegségek kialakulásához vezet, de meg kell jegyezni, hogy ugyanígy van ez az elhízással is. Ha olyan ásványi anyagokból,…
Ki ne látott volna már fekete bodzát, mely hazánkban őshonos növény, szinte mindenhol látható, az utak mentén, kertekben, vízpartokon is. A fekete bodza virágzatának, majd érett bogyóinak és leveleinek gyűjtését…