| Hirdetés |
A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá…
Az új kutatások szerint, aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy az elkövetkező 15 évben meghal. Nem érdemes a fél életünket egy…
Nem vagyunk egyformák, testünk rengeteg érdekességet produkálhat. Vannak gyakoribb és ritkább “rendellenességek” (például a zöld szem is egy genetikai mutáció), azonban egy biztos: ezektől vagyunk különlegesek. Testi adottságainknak köszönhetően mindegyikünk…
Húsvét szigetek katasztrófája A billenési pont az, amelyen túllépve a rendszer hirtelen, és kedvezőtlenül – megváltozik. Váratlanul, szinte előzmények nélkül és észrevétlenül bukkan elő. Az egyik legismertebb eset a Húsvét-szigetek…
Nem, nem kell skizofrénnek lenni ahhoz, hogy szóba álljunk a testünkkel, és ha valami betegség gyötör, próbáljuk meg első körben önmagunkat meggyógyítani. – Pár hasznos tipp következik dr. Buda Lászlótól.…
A kellemetlen tünetek megjelenhetnek akár időváltozásra, akár hosszas erőkifejtés kapcsán, vagy a rossz testtartás, hideg és huzat is kiválthatja őket. Ezen krízisek kiküszöbölése érdekében kötelező a folyamatos gyógytorna és a…
Ha ezzel az elixírrel indítjuk a napunkat, a test egy rendkívüli tisztuláson megy majd keresztül. Az anyagcsere tisztító ital annyira hasznos, hogy pár napon belül érezhető lesz az eredmény. Az…
A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge. A név arról tájékoztatja…
A testben és a szerveinkben lerakódott káros anyagok tisztítására szükség van. Nemcsak napokig tartó tisztító kúrával érhetjük el mindezt, ami (amint tudjuk) akár súlyos megvonásokkal is járhat. Van egy nagyon…
Egyre gyorsuló világunkban alig van már idő arra, hogy kipihenjük magunkat. A tempó és a határidők meghatározzák a mindennapokat – pedig a test pihenésre vágyik. A fürdőszobánkban megteremthetjük azt az…
Mindenki hallott már arról, hogy mennyi mindenre jó a szódabikarbóna. Itt egy összeállítás most arról, hogy a szépségápolásban hol és hogyan használhatjuk. Haj Száraz samponként tökéletes, ha a fejbőrre szórunk…