Hirdetés betöltése...
Címke: test
Mindössze 14 gyakorlattal, a test összes izmának a nyújtására képesek lehetünk!
A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá…
Aki sokat ül, hamarabb hal meg!
Az új kutatások szerint, aki napi hat óránál többet tölt ülve, annak negyven százalékkal nagyobb esélye van arra, hogy az elkövetkező 15 évben meghal. Nem érdemes a fél életünket egy…
10 nagyon ritka (és gyönyörű) testi rendellenesség. A harmadikra nincsenek szavak
Nem vagyunk egyformák, testünk rengeteg érdekességet produkálhat. Vannak gyakoribb és ritkább “rendellenességek” (például a zöld szem is egy genetikai mutáció), azonban egy biztos: ezektől vagyunk különlegesek. Testi adottságainknak köszönhetően mindegyikünk…
A test “Billenő pontja” – ahonnan az egészségednek nincs visszaút
Húsvét szigetek katasztrófája A billenési pont az, amelyen túllépve a rendszer hirtelen, és kedvezőtlenül – megváltozik. Váratlanul, szinte előzmények nélkül és észrevétlenül bukkan elő. Az egyik legismertebb eset a Húsvét-szigetek…
Mit üzen a test, mitől lehet sikeres végre egy fogyókúra? ( dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszicho-terapeuta, a Pécsi Tudományegyetem korábbi tanszékvezetője )
Nem, nem kell skizofrénnek lenni ahhoz, hogy szóba álljunk a testünkkel, és ha valami betegség gyötör, próbáljuk meg első körben önmagunkat meggyógyítani. – Pár hasznos tipp következik dr. Buda Lászlótól.…
Nyaki spondilózis: mi okozza a visszatérő szédülést és zsibbadást?
A kellemetlen tünetek megjelenhetnek akár időváltozásra, akár hosszas erőkifejtés kapcsán, vagy a rossz testtartás, hideg és huzat is kiválthatja őket. Ezen krízisek kiküszöbölése érdekében kötelező a folyamatos gyógytorna és a…
Egy ital, ami beindítja az anyagcseréd
Ha ezzel az elixírrel indítjuk a napunkat, a test egy rendkívüli tisztuláson megy majd keresztül. Az anyagcsere tisztító ital annyira hasznos, hogy pár napon belül érezhető lesz az eredmény. Az…
Egy pontnak a masszírozása 100 betegséget gyógyít. Tanuld meg te is!
A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge. A név arról tájékoztatja…
Így tisztítsd meg a tested megvonások nélkül (recept)
A testben és a szerveinkben lerakódott káros anyagok tisztítására szükség van. Nemcsak napokig tartó tisztító kúrával érhetjük el mindezt, ami (amint tudjuk) akár súlyos megvonásokkal is járhat. Van egy nagyon…
Test és lélek gyógyítása, a fürdőszobában
Egyre gyorsuló világunkban alig van már idő arra, hogy kipihenjük magunkat. A tempó és a határidők meghatározzák a mindennapokat – pedig a test pihenésre vágyik. A fürdőszobánkban megteremthetjük azt az…