Keresett cimke: megelőzés


Nézd, ez a 25 legjobb lúgosító élelmiszer! Ezek megszabadítanak a zsírtól, segítenek a szívbetegségek és a rák megelőzésében!

ez-a-25-legjobb-lugosito-elelmiszer-ezek-megszabaditanak-a-zsirtol-segitenek-a-szivbetegsegek-es-a-rak-megelozeseben

Rengetegszer hallhattuk már, hogy a feldolgozott élelmiszerek és a félkész ételek egészségtelen, ettől függetlenül mégis akadnak közöttük olyanok, amelyeket a mindennapok folyamán fogyasztunk. A gyors ételek, a genetikailag módosított élelmiszerek és a cukor károsak az egészségre, de annyira ízletesek. Mi az oka annak, hogy károsak ezek az élelmiszerek? Az a probléma, hogy ezek mind  savas ételek. A bennük lévő adalékanyagok és más szerek a gyomrunkba jutva megnövelik a gyomorsavat. Számunkra pedig a legegészségesebb, ha lúgosító ételeket fogyasztunk. Amennyiben nem figyelünk

Gyógyszerrel megelőzhető a HIV-fertőzés

9824177_1114d490af83b24e201bf661e7b06999_wm

Az AIDS-kutatók általában szkeptikusak a nagy hévvel bejelentett áttöréseket illetően. Egy most közzétett kutatás eredményei azonban igencsak reményteliek. A San Franciscó-i kísérletben hatszáz magas kockázatúnak ítélt embert vontak be. Többségük meleg férfi, aki rendszeresen létesített nemi kapcsolatot. A kísérlet elején egészségesek voltak az alanyok. Naponta be kellett venniük egy Truvada nevű, kék színű gyógyszert. Fotó: Justin Sullivan A kutatást vezető Jonathan Volk azt mondta: a megelőző kezelés azt bizonyította, hogy még ilyen magas kockázatú egyéneknél is meg lehet előzni az új megfertőződéseket.

A földimogyoró meghosszabbítja az életet!

283614_ugye_nem_is_gondolnank_hogy_innen_szarmazik_a

Egy amerikai és két kínai vizsgálat is azt igazolta, hogy tovább élnek, akik rendszeresen fogyasztanak földimogyorót. A több ezer ember több éves megfigyelésén alapuló vizsgálatok szerint mind a szív- és érrendszeri betegségek, mind pedig a bármely más okból bekövetkező halálozás veszélye kisebb rendszeres mogyorófogyasztás mellett – olvasható a Medscape.com-on. A csonthéjasokról már eddig is tudták a kutatók, hogy rendszeresen fogyasztva segíthetnek megelőzni a szívbetegségeket, és a már szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő személyek életkilátásait is javítják, ám a földimogyoróról (ami nem csonthéjas) nem volt ilyen

Rákmegelőzés: 3 egyszerű módszer természetesen, amit bárki megtehet!

no_iroasztal

Rák nem alakul ki egyik napról a másikra. Ezek a rákellenes  életmódbeli tanácsok jelentősen csökkenthetik a rák kockázatát. 1. Napi 15 perc napfény Tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin-hiány csökkenti a sejtek közötti kommunikációt. Az alacsony D-vitamin szint nagyobb  kockázatot jelent  a mell, vastagbél, prosztata, petefészek, és a gyomorrák, esetében valamint a csontritkulás, a cukorbetegség, a sclerosis multiplex, és a magas vérnyomás is ide köthető. De kerüljük a túlzott behatás, amely bőrrákot okozhat. 2. Állj tovább. Ülj kevesebbet Új vizsgálatok arra utalnak, hogy azok az

Hogyan okozhat szívinfarktust a hideg? Elmondjuk mire figyeljen oda!

20120202-a-hideg-hatasa-a-kopasos3

Van, akinek a meleg, másnak a hideg a mumusa, szívbetegeknek pedig a kettő közötti átmenet, a front is problémákat okozhat. De miért? Hirtelen rosszullétek – A lehűlés, hidegfront általában fokozza a görcskészséget. Akik magasvérnyomás-betegségben szenvednek, azok figyeljenek arra, hogy éreznek-e fejfájást, általános rosszullétet. A fokozott görcskészség miatt is érezhetnek, és szívtáji szorító fájdalmat (angina pectorist) továbbá aki vesekövességre hajlamos, annál előfordulhat vesegörcs. A hidegfrontot kísérheti fejfájás, és gyakoribbá válnak a szülések is – mondta Páldy Anna, a Országos Környezetegészségügyi Intézet főigazgató-helyettese. Szívbetegeknél

Cáfolat: egyáltalán nem biztos, hogy káros a sok futás

18857

Elhamarkodott következtetés, hogy a sokat és nagy tempóban futók ugyanolyan halálozási kockázattal rendelkeznek, mint az egyáltalán nem futó, passzív életmódot folytatók. A vizsgálatban ugyanis túl kevés olyan embert vontak be, aki gyakran és sokat futott, az alacsony részvétel miatt a statisztika nem lehet elég pontos – hívja fel a figyelmet kísérő vezércikkében a koppenhágai elemzés kapcsán Dr. Carl Lavie (Ochsner Health System, New Orleans, Los Angeles). Lássuk részletesen a tanulmányt! „U alakú diagramon lehet bemutatni azt az összefüggést, hogy van

Cukorbetegség okozta lábszövődmények. Hogyan előzzük meg?!

diabetesz9

Ma Magyaroszágon megközelítően 600 000 cukorbeteg él, és 15%-uknak van valamilyen lábszövődménye. Ami sajnálatos, hogy a kellő odafigyelés hiánya miatt, ezeknek a szövődményeknek jelentős hányada az amputációig vezet. Rendkívül fontos a tudatos megelőzés, amikor is nemcsak az orvosnak, hanem a BETEGNEK is – saját érdekében – komoly feladatai vannak. Hogyan károsítja a diabetes a lábat? – A magas vércukorszint idegkárosodást érzészavart okozhat, ami miatt a beteg nem biztos, hogy érez fájdalmat, hideget vagy meleget. Így a láb könnyen sérül, begyulladhat

A rákmegelőző táplálkozás 6 alapszabálya

rák

A következő hat tanács megfogadásával lényegesen csökkentheted a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Az American College of Nutrition című szakfolyóirat június 30-ai számában megjelent ajánlások között biztos akad majd olyan, ami első látásra meglep – de a szakértők állítják, hogy az egészség kulcsa tényleg ez. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget A rákmegelőző táplálkozás alapkövét a növényi eredetű összetevők jelentik. Persze ez nem egyenlő azzal, hogy vegetáriánus kell legyél ezentúl. Egyszerűen növeld minél inkább a gyümölcsök és a zöldségek mennyiségét az étrendedben!

Mit tehetünk a benőtt köröm esetén?

benott-korom

Ha a köröm széle benő a körömsánc alá, akkor felgyűri azt és begyullasztja, ez bizony a benőtt köröm. Ki ne találkozott volna a fájdalmas jelenséggel? Szívszorító tud lenni a benőtt köröm, de lássuk, mit tudunk tenni annak érdekében, hogy a fájdalmat némileg mérsékeljük. A gyulladt részt semmiképpen ne piszkáljuk, szurkáljuk, vagdossuk házilag. Ez nem csak, hogy fájdalmas, de súlyos fertőzést is idézhetünk elő. A fájdalmas gyulladás enyhítése érdekében naponta 1—2 alkalommal csepegtessünk szegfűszeg illóolajat a köröm szélére. A legfontosabb lépés,

Kerüld el a megfázást a helyes öltözködéssel

nok-telen

Talán az a legegyszerűbb módja a megfázás elkerülésének, hogy a kinti hőmérsékletekhez viszonyítod az öltözéked. Mivel a szezonális megbetegedések gyakrabban fordulnak elő ősszel, fontos, hogy megfelelően öltözködj annak érdekében, hogy védd a szervezeted a hideggel és nedvességgel szemben. Tudnod kell, hogy nem csupán az őszi hűvös időjárás okolható a megfázásért, hanem a levegő nedvességtartalma is. A hideg főként azért vétkes, mert kedvez a vírusok ellenállásának. Az alábbi trükkökkel azonban sikeresen védekezhetsz ellenük. 1. Fektess be egy hőszigetelő, minőségi kabátba Az

ÉDESÍTŐSZEREK AMIKTŐL NEM LESZ ÉDES AZ ÉLETED 2.

Ez már a sokadik mesterséges méreganyag, amiről kutatások igazolják, hogy rákkeltő és szervezetre káros hatásai vannak mégis engedélyezett. Bizonyítottan rákkeltő édesítő: E 950, aceszulfám-kálium, ami tartalmazza a metilén-kloridot az ismert rákkeltő anyagot! aceszulfám-K : aceszulfám-K (más néven “Ace-K”) egy kálium só tartalmú metilén-klorid. Aceszulfám-K nem ugyanaz, mint az aszpartám, de elég gyakran, mindkettő megtalálható az édesítőszerrel készült termékekben. Mellékhatásai ugyancsak ijesztőek: A hosszú távú szervezetbe jutása a metilén-kloridnak -hányingert, -fejfájást, -hangulati problémákat, -máj és a vesék károsodását, -vakságot és -rákot

A természetes energiaforrás magja

A chia-mag (spanyol- vagy azték zsálya) magva,  már a középkorban ismert és közkedvelt táplálék volt Közép- és Dél-Amerikában. A chia szó indián eredetű, olajosat jelent, a Maja nyelvben a “chia” szó erőt, energiát jelentett, azt tartották, hogy a futáraik egész nap képesek voltak futni egy marék chia maggal. A chia magot még az aranynál is többre becsülték, főleg az orvostudományban. Teljes értékű fehérjeforrás. Valójában kétszer-háromszor annyi proteint tartalmaz, mint más magok. Az árvacsalánfélék családjába tartozó növény eredetileg a trópusokon terem.

« Régebbi cikkek