Keresett cimke: koleszterin


A reggeli, ami segít, hogy egész nap kalóriát égess! Elősegíti a fogyást és rákmegelőző hatású!

a-reggeli-ami-segit-hogy-egesz-nap-kaloriat-egess-elosegiti-a-fogyast-es-rakmegelozo-hatasu

Mutatunk egy finom reggelit, amit 15 perc alatt elkészíthetsz, könnyebbé teszi a fogyást és még a vastagbélrák megelőzésében is segíthet. Négy ok, amiért megéri minden reggel zabpelyhet fogyasztani: Telítettség érzetet nyújt A rostoknak köszönhetően teltségérzetet kölcsönöz egészen a következő étkezésig. A fogyókúrázók számára is jót tesz, mivel felgyorsítja a bélműködést. Beállítja a koleszterinszintet A zabpehely segít a koleszterinszint csökkentésében. Szabályozza a vérnyomást A benne lévő növényi rostoknak köszönhetően a megfelelő vérnyomás elérésében is segít. Rákmegelőző hatású A kutatások alapján segít

Fogyókúra, Receptek

NAGYANYÁM EZT KÉSZÍTETTE ANYÁMNAK, MIKOR MAGAS VOLT A VÉRNYOMÁSA, ÉS A KOLESZTERIN SZINTJE!

screenshot_2-750x440

A magas koleszterinszint nehezen kordában tartható manapság. Az emberek rosszul étkeznek, keveset mozognak, stresszes az életmódjuk, keveset vannak napon. A magas vérnyomás szintén népbetegség. A gyógyszeres kezelés megoldást jelenthet, de például a koleszterin csökkentők egyre rosszabb hírű orvosságok, nem veszélytelenek a máj számára. Íme egy mellékhatások nélküli megoldás a problémára. Természetes recept ellen a magas rossz koleszterin szintje és a magas vérnyomás ellen Hozzávalók: egy darab reszelt gyömbér  egy gerezd reszelt fokhagyma egy kanál almaecet egy teáskanál méz egy kanál

Receptek, Tanácsok

A koleszterin és a stroke kapcsolata

letöltés

A WHO adatai szerint évente a világon kb. 5-6 millió ember hal meg stroke-ban. Ezzel a halálozási statisztikában a stabil harmadik helyet foglalja el ez a betegség. Az agyi érbetegségek döntő többsége az agyi erek arterioszklerózisával áll kapcsolatban, ezért belátható, hogy a szívkoszorúerek elmeszesedése és az agyi erek elmeszesedése ugyan arra az okra vezethető vissza, tehát a megelőzésüknek is azonos elveken kellene alapulnia. Mivel a szívinfarktusok egyik legfőbb okaként azemelkedett koleszterin szintet jelölték meg, kézenfekvőnek látszott, hogy az agyi stroke-ok

Tanulmány

Ezzel a keverékkel a koleszterinszint és a vérnyomás is csökkenthető!

ne-költsünk-pénzt-vérnyomás-csökkentőre

Lassan minden második ember vérnyomás és koleszterinszint csökkentőt szed. A helyzet nagyon szomorú, de az a még rosszabb az egészben, hogy a gyógyszerek mellékhatásainak csökkentésére újabb gyógyszereket ír fel a szakember. És ez az ördögi kőr addig folytatódik, míg már külön gyógyszeres szekrényt kell barkácsoljunk a sok csökkentőnek a fürdőszobába. Ugye ismerős a helyzet? Ha nem akarjuk, hogy behálózzanak a gyógyszerek, próbáljuk ki előbb ezt a természetes alapanyagokat tartalmazó, házilag gyorsan elkészíthető keveréket. Ez az Amish recept erősíti az immunrendszert,

Egyéb, Praktikák, Receptek, Régi idők gyógymódjai

A bogáncsgyökér enyhíti az ízületi fájdalmakat és a megemelkedett vércukorszintet is csökkenti!

bogancsgyoker-600x432

A bogáncsgyökér egy remek természetes gyógyszer, erős méregtelenítő hatással rendelkezik, serkenti a máj és az epe működését, és védelmet nyújt a dohányzás és az alkohol káros hatóanyagaival szemben. A májunkra remek gyógyír a bogáncs gyökere, hiszen olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek kivédik a környezetből beáramló káros molekulákat, amelyeket rendszerint a májnak a feladata, hogy kiszűrjön. Ezen segítség nélkül a szervezet legnagyobb mirigye, a máj, az évek során komolyan is megbetegedhet. A fitoterapeuták is nagyra tartják a bogáncsgyökeret, hiszen van benne

Gyógynövények, Régi idők gyógymódjai

Jól bevált recept, ami elégeti a zsírt a hasról, a csípőről és a combokról pár nap alatt!

zsírégető-gyömbéres-víz

Bár biztos nagyon sok zsírégető csodaszerről hallottál már, amelyek többsége csak csalódást okozott, erre a receptre mégis vess egy pillantást! Bárhol legyen rajtad felesleg, a hasadon, a csípődön vagy a combodon, ez a recept közvetlenül az anyagcserére hat, amely egyidejűleg szabadít meg a fölösleges zsírtól pár nap alatt! Ez a recept nem más,mint a gyömbér víz! Egy nagyobb gyömbér gyökeret vágj fel vékony szeletekre és tegyél fel 1-1,5 liter vizet forrni. Hagyd, hogy ebben főjenek a gyömbér szeletek 15 percig,

Egyéb, Fogyókúra, Receptek, Szépségápolás

Rák, koleszterin, fogfájás, ízületi gyulladás, megfázás és még sok más betegség ellenszere a fahéj! Megmutatjuk hogy alkalmazd gyógyszerként!

fahéj-gyógymód

A jóízű, finom illatú fűszernövény régóta ismert, gyakran használt konyhafűszer. Tudományosan bizonyított egészségre gyakorolt kedvező hatásai is figyelmet érdemlőek, és meglepően hosszú a sor. Vizsgálatokkal igazolták például, hogy hozzájárulhat a szervezet szénhidrát/cukor egyensúlyának fenntartásához. A fahéj inzulinszerű hatással bír, amit három fehérjének köszönhet. Mindössze napi egynegyed teáskanálnyi fahéj képes 10-30 százalékkal csökkenteni a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát is. Emellett emésztésjavító, étvágyserkentő és gyomorerősítő hatása is ismert. A fahéjnak három fajtáját ismerjük. A legjobb minőségű a ceyloni, majd a kínai és végül a malabári fahéj. Kétféle

Egyéb, Gyógynövények, Ismertetők, Praktikák, Receptek

A világ legegészségesebb kenyerének receptje, ami véd a cukorbetegségtől és csökkenti a koleszterinszintet

a-világ-legegészségesebb-kenyere

Számtalan kenyeret és péksüteményt vásárolhatunk nap mint nap, azonban ember legyen a talpán, aki ki tudja választani azt, amelyik egészséges is. Süssünk inkább otthon. Ez a kenyér amellett, hogy egészséges hozzávalókat tartalmaz, csökkenti a koleszterinszintet és véd a cukorbetegségtől is. Serkenti a vörösvértestek termelődését, segíti a szervezet méregtelenítését, segítségével megelőzhető az érelmeszesedés, gazdag fehérjékben, vitaminokban, ásványi anyagokban, és rosttartalma hússzor nagyobb, mint a fehér lisztből készült kenyere. Hozzávalók: 300 gramm búza 100 gramm árpa pehely 2 evőkanál szezámmag 2 evőkanál

Cikkek, Egyéb, Receptek

Íme egy hatékony házi készítmény, amely segít az asztmával, a vérszegénységgel és a koleszterinnel szembeni küzdelemben!

fuge-olajban

Ha fügét és olívaolajat összekeverünk, egy olyan nagyszerű gyógykészítmény tudhatunk majd a birtokunkban, amely számtalan betegség ellen védelmet nyújt. Elsősorban az emésztési gondokat szünteti meg, de csillapítja az asztmás reakciót és a gyomorfájást is. Szárított fügét egész évben találhatunk, így ebből a finom déli gyümölcsből nem fogunk hiányt szenvedni. A füge természetesen akkor a legjobb, amikor friss és lédús, számtalan ásványi anyagot, meg vitamint tartalmaz. A meleg, mediterrán éghajlatot kedveli, így nálunk nem tud a szabadban teremni, sőt ki is

Cikkek, Egyéb, Otthon, Praktikák, Receptek

12 könnyen betartható tipp a koleszterinszegény életmódhoz, így a szívbarát egészséges életmódhoz

riziko_eletkor_n

Gyakran összekeverik az egészséges táplálkozást az alacsony energiabevitellel, az egészséges életmódot pedig az élsporttal. De az alacsony koleszterinszintet támogató étrend nem feltétlenül jelent drasztikus étkezési változtatásokat, a változatos étrend könnyen összeállítható oly módon, hogy megfeleljen a koleszterinszegény táplálkozás ismérveinek. 10 tipp a koleszterinszegény életmódhoz, így a szívbarát egészséges életmódhoz:  Koleszterinbarát tippek a változatos étrend részeként „Rossz zsírok” helyett válassza a „jó zsírokat” – Próbálja meg csökkenteni az elfogyasztott telített (rossz) zsírsavak mennyiségét, és ezt telítetlen (jó), lehetőleg többszörösen telítetlen zsírsavakkal

Cikkek, Tanácsok, Tanulmány

5 TERMÉSZETES TIPP A KOLESZTERINSZINT GYORS CSÖKKENTÉSÉRE (+Recept)

sült-pisztráng

Az emelkedett koleszterinszinthez gyakran kapcsolódik a cukorbetegség, elhízás, magasvérnyomás kialakulása, szövődménye az érszűkület, szívinfarktus, szélütés. Jó hír, hogy a koleszterin szint könnyen befolyásolható életmódbeli tényezőkkel is: mozgással és táplálkozással. A koleszterin-anyagcsere 40 év feletti korban ma már szinte mindenkinél felborult. Népegészségügyi jelentőségét mutatja az is, hogy a gyógyszerkassza egyik legnagyobb kiadási tétele a koleszterin-szintet csökkentő gyógyszerek támogatása. A koleszterinszint gyors csökkentéséhez pedig legtöbb esetben nem szükséges gyógyszeres kezelés, mindössze mozgással és táplálkozással elérhető. Így természetes úton három hét alatt 40-60%-kal

Cikkek, Ismertetők

Ezért ne dobd el a krumpli héjat! Több előnye van, mint gondolnád!

1000_krumplifozelek-005_20141214_100133

Ha eddig mindig a szemetesbe dobtuk a krumpli héjat, akkor ennek a cikknek az elolvasása után biztos nem tesszük többé. Jós ismert betegségek “harci fegyvere” ugyanis, erről azonban nagyon kevesen tudnak. Lássuk mi mindre jó a burgonya héja: Segíti a fogyást Mindannyian tudjuk, hogy a burgonya szénhidrátban gazdag, azonban mivel zöldség, így a fogyókúrázók részben bűn nélkül fogyaszthatnak belőle. A burgonya héja megfelelő mennyiségű nátriumot és minimális mennyiségű nyírt tartalmaz, így a fogyni vágyóknak ajánlott. Immunitás A burgonya héja úgy

Cikkek, Ismertetők
« Régebbi cikkek