A tojás nem annyira jó az egészségünk számára, mert a fogyasztása növeli a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát – mutatta ki egy pénteken közzétett átfogó tanulmány.…
Mutatunk egy finom reggelit, amit 15 perc alatt elkészíthetsz, könnyebbé teszi a fogyást és még a vastagbélrák megelőzésében is segíthet. Négy ok, amiért megéri minden reggel zabpelyhet fogyasztani: Telítettség érzetet…
A magas koleszterinszint nehezen kordában tartható manapság. Az emberek rosszul étkeznek, keveset mozognak, stresszes az életmódjuk, keveset vannak napon. A magas vérnyomás szintén népbetegség. A gyógyszeres kezelés megoldást jelenthet, de…
A WHO adatai szerint évente a világon kb. 5-6 millió ember hal meg stroke-ban. Ezzel a halálozási statisztikában a stabil harmadik helyet foglalja el ez a betegség. Az agyi érbetegségek…
Lassan minden második ember vérnyomás és koleszterinszint csökkentőt szed. A helyzet nagyon szomorú, de az a még rosszabb az egészben, hogy a gyógyszerek mellékhatásainak csökkentésére újabb gyógyszereket ír fel a…
A bogáncsgyökér egy remek természetes gyógyszer, erős méregtelenítő hatással rendelkezik, serkenti a máj és az epe működését, és védelmet nyújt a dohányzás és az alkohol káros hatóanyagaival szemben. A májunkra…
Bár biztos nagyon sok zsírégető csodaszerről hallottál már, amelyek többsége csak csalódást okozott, erre a receptre mégis vess egy pillantást! Bárhol legyen rajtad felesleg, a hasadon, a csípődön vagy a…
A jóízű, finom illatú fűszernövény régóta ismert, gyakran használt konyhafűszer. Tudományosan bizonyított egészségre gyakorolt kedvező hatásai is figyelmet érdemlőek, és meglepően hosszú a sor. Vizsgálatokkal igazolták például, hogy hozzájárulhat a szervezet…
Számtalan kenyeret és péksüteményt vásárolhatunk nap mint nap, azonban ember legyen a talpán, aki ki tudja választani azt, amelyik egészséges is. Süssünk inkább otthon. Ez a kenyér amellett, hogy egészséges…
Ha fügét és olívaolajat összekeverünk, egy olyan nagyszerű gyógykészítmény tudhatunk majd a birtokunkban, amely számtalan betegség ellen védelmet nyújt. Elsősorban az emésztési gondokat szünteti meg, de csillapítja az asztmás reakciót…
Gyakran összekeverik az egészséges táplálkozást az alacsony energiabevitellel, az egészséges életmódot pedig az élsporttal. De az alacsony koleszterinszintet támogató étrend nem feltétlenül jelent drasztikus étkezési változtatásokat, a változatos étrend könnyen…
Az emelkedett koleszterinszinthez gyakran kapcsolódik a cukorbetegség, elhízás, magasvérnyomás kialakulása, szövődménye az érszűkület, szívinfarktus, szélütés. Jó hír, hogy a koleszterin szint könnyen befolyásolható életmódbeli tényezőkkel is: mozgással és táplálkozással. A…
Ha eddig mindig a szemetesbe dobtuk a krumpli héjat, akkor ennek a cikknek az elolvasása után biztos nem tesszük többé. Jós ismert betegségek “harci fegyvere” ugyanis, erről azonban nagyon kevesen…
Annak érdekében, hogy távozni tudjanak a vérben jelenlevő méreganyagok, növelni kell az erek rugalmasságát, és meg kell tisztítani az eret a koleszterintől. Mivel élelmiszereink számos káros vegyi anyagot is tartalmaznak,…