Almaecet az anyagcserejavító csodaszer!
Kevesen tudják, hogy az almaecetben kilencven olyan anyag van, amely a szervezet számára különösen fontos és önmagában is javítja az anyagcserénket. Az almaecet a legújabb kedvenc lett a háztartásban. Ennek…
Hirdetés betöltése...
Címke: egészséges
Miért egészséges az alma?
Az alma világszerte az egyik legközkedveltebb gyümölcs. Tartalmaz kalciumot, foszfort, vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot, nyomelemeket, valamint A-vitamint, B-komplex vitaminokat, és némi C-vitamint is, ami a héjban található meg a legnagyobb mennyiségben. A B-vitaminok nagyon jó hatással vannak az emésztésre, mivel serkentik,…
5 egyszerű, finom, egészséges, hűsítő étel
5 egyszerű, finom, egészséges, hűsítő étel Kinek van kedve a nagy melegben főzni? Persze, salátákkal nem lehet jól lakni, de a finom, tartalmas ételekhez nem feltétlenül kell sokáig…
Tea, leves és főzelék is készíthető a csodanövényből!
Nem csak a kislibáknak, hanem az embernek is érdemes csalánt fogyasztania, mert az asztalon általában idegenszerűen ható növényből nem csak hogy finom, de felettébb egészséges ételek is készíthetőek. Sőt, más…
Ezért fogyassz inkább barna rizst, mint fehéret
A szokásos krumpli-rizs köret helyett, nem árt néha elgondolkodnunk egy egészségesebb megoldáson. Nem kell megválnunk a kedvenc köreteinktől, de inkább válasszuk a rizs barna változatát. A rizs minél inkább fel…
Fogyjunk egészségesen aludttejjel
A aludttej diéta az egyik legegészségesebb fogyókúrázási technika. Ha felcsúszott a húsvéti ünnepnapokon pár plusz kilogramm, és szeretnénk megszabadulni ettől minél hamarabb, akkor fogyasszunk aludttejet, hiszen amellett, hogy karcsúbbak leszünk,…
Ezért imádjuk a hónapos retket!
A hónapos retek gyönyörű: utánozhatatlan piros színe szinte egyedi a természetben, majd kettévágva szépen keretezi a vajfehér húsát. Ennél szebb látvány ritkán örvendeztethet meg ilyenkor tavasszal. A legszebb, amikor már…
Csak mítosz az egészséges narancslé? Íme, az igazság!
Elgondolkodtál már azon, hogy hogyan lehet a bolt polcain hetek óta sorakozó “gyümölcslé” friss és 100% gyümölcstartalmú? Ha az lenne, akkor maximum hűtőben állna el, akkor is csak néhány napig.…
Egészségesnek hitt ételek
Nap mint nap fogyasztunk olyan élelmiszereket, melyekről úgy gondoljuk, hogy egészségesek, és közben még sem teljesen jótékonyak a szervezetünk számára. Sok esetben az agyonreklámozott termékek azok, melyek nem is biztos,…
Hogyan készítsünk egészséges, házi fogkrémet
Három olyan alapanyagot ismertetünk, amelyek könnyen beszerezhetők és ráadásul hasznosak, ugyanakkor a fogakat, illetve az ínyt nem károsító fogkrémet készíthetünk belőlük. Mindezt otthon. Szódabikarbóna Régen is sikálták szódabikarbónával a fogaikat,…
Ezt reggelizd, hogy lapos és kockás hasad legyen
Nők milliói, de most már férfiak százezrei is szép formás, izmos alakról álmodnak, ami eléréséhez már szinte mindent hajlandóak lennének megadni. Mindkét nem számára talán a legproblémásabb terület a has,…
Az 50 legegészségesebb étel
Az 50 legegészségesebb és 50 legegészségtelenebb ételt Sven-David Müller német táplálkozás-tudományi szakember gyűjtötte össze még 2008-as megjelenésű könyvében (Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel), de ez a válogatás mind…
Miért fogyasszunk jégcsapretket?
Amellett, hogy fantasztikusan finom, szezonja van, nem drága, rettentően egészséges is. Lássuk 5 érvet arra, hogy miért is fogyasszuk valójában. Tele van vitaminnal és ásványi anyaggal Magas A-,…
Rántott hús panír alapanyag egy kicsit másképpen.
Ebben a bejegyzésben egy másfajta paníranyagot szeretnék bemutatni mint amit eddig használtunk. Mert hiszen én is csak most jöttem rá hogy lehet a sokunk által kedvelt rántott szeletet egészségesebben és…