Sóska az immunerősítő

  Sóska az immunerősítő    A sóska sok ásványi sót, meszet, oxálsavat, foszfort és vasat tartalmaz, de flavonoidok, C-vitamin, antranoidok és cserzőanyagok is fellelhetők benne. C-vitamin tartalma jelentős.  Magas gyümölcssav-tartalmának…

Fogyjon zöld kávéval

A zöld kávé is segít a fogyásban! Amerikai kutatók úgy találták, hogy a zöld, pörköletlen kávébabból nyert kivonat segíti a testsúly csökkentését. A világ számos fejlett országában, így Ausztráliában, az…

Miért egészséges az almaecet?

Az almaecetet már régóta használják zsírégetőként és keringési betegségek megelőzésében. Biztonságosan alkalmazható a gyerekeknél is, mivel nincs semmiféle mellékhatása. Az almaecetet az almalé erjesztése útján nyerik. Az erjedés almabort eredményez, amiből oxigén…

Sajtos sült brokkoli

Az előre gőzölt brokkolit tűzálló edénybe tesszük, majd a hozzávalókból készített mártással leöntjük. A tetejét megszórjuk sajttal és zsemlemorzsával majd a sütőbe tesszük. Hozzávalók -1 evőkanál ételízesítő – sok zöldséggel…

Gyulladáscsökkentő diéta

Napjaink rohanó világában egyre többen és többen küzdenek különböző gyomorbetegségekkel, gyulladásokkal. A gyulladáscsökkentő diéta alapja zöldség, gyümölcs. Az átlagos diétáktól eltérően, ennek nincs különleges neve, nem ígéri, hogy szombatig lefogysz…