8 alvási pozíció, amely kihat az egészségünkre!
Az, hogy milyen testhelyzetben szoktunk aludni igencsak lényeges kérdés. Nemcsak a pihentető alvás mennyisége, de a testhelyzet is fontos, hiszen hosszú távon az egészségre is hatással lehet. Íme, milyen szempontokat…