Antioxidáns – ez az ami közös a csokoládéban és a vörösborban. A karácsonyi előtti céges vagy baráti ünneplések velejárója mindkettő, ennek apropóján beszél most a Magyar Kardiológusok Társasága élettani hatásaikról.…
Több táplálkozásszakértő is azon a véleményen van, hogy az olajbogyók fogyasztásával nagyon sok jót tudunk tenni a szervezetünknek, védve ezáltal a testünket a betegségek kialakulásától, hiszen a kis bogyókban, legyenek…
A tudósok rengetegszer elemezték már, mivel a magas antioxidáns tartalmának köszönhetően elképesztő hatásai vannak. A cékla a fogyásban is segít, de rákmegelőző hatású is, a termelésével nincs sok gond, mégis…
Az ORAC-skála az USA mezőgazdasági minisztériuma által standardizált minősítés az élelmiszerek antioxidáns szintjének mérésére. Az ORAC az „Oxygen Radical Absorbance Capacity“ (oxigén gyök abszorbancia kapacitás) kifejezés rövidítése, és egysége az…
A pozsgás növény gyógyító hatása több ezer éves múltra tekint vissza. Az egyiptomiak az élet megújulása szimbólumának tartották. Bár számtalan hasznos aktív összetevője van, főként antioxidáns, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatása…
Napjainkban a ma már népbetegségnek számító allergia egyre nagyobb problémát jelent. Az utóbbi 10 évben a betegek száma megkétszereződött. A felnőtt lakosság 20 % -a szenved valamilyen allergiás betegségben.(ekcéma, asztma,…
A következőkben egy olyan fantasztikus antioxidánst ismerhettünk meg, amely az összes típusú véreret képes megvédeni az elmeszesedéstől, de a szívre is jótékony hatással van. Egyszóval a teljes keringési rendszer egészségének…
Több tanulmány is megerősíti a híres mondást, hogy az vagy, amit megeszel és ez kapcsolatban áll azzal, hogy mennyire élünk hosszú életet. Azok az ételek, amik a fogyásban segítenek általában…
Sokan viszolyognak, ha bevásárláskor nem figyeltek oda kellőképpen és néhány túlérett banán is bekerült a kosárba, pedig jó tudni, hogy a már barnás, feketés banán kiválóan hat az egészségre. A…
Ha csak egy teáskanállal fogyasztunk el belőle minden este lefekvés előtt, már gondoskodhatunk a nyugodt alvásról. Mivel 80%-ban természetes cukrot tartalmaz, megemeli az inzulinszintet, így a tripofán nevű anyag könnyebben…
A lilahagyma világszerte népszerű zöldség. Sokan nem is gondolnák, mennyi tápanyagot, antioxidánst tartalmaz ez a növény, s emellett még baktérium- és vírusölő hatású illóolajokban is gazdag, ezért jól alkalmazható fertőzés,…
A tönkölybúzafű (Triticum spelta) leve jelenleg a világ egyik legnépszerűbb új, antioxidánsokban gazdag, egészséges táplálékkiegészítőjévé vált. Valójában nem újdonság ennek a fiatal búzából préselt édeskés, zöld lének az alkalmazása az…
Hatékony szívvédő táplálékok Közvetlen környezetünkben is megtalálhatóak azok a táplálékok, amiket érdemes az egészséges szív érdekében fogyasztani. Mivel a szív a tested hajtómotorja fokozottan oda kellene rá figyelned. Ezzel az…