Ha a szervezet vitaminhiányban szenved, a test folyamatos jelzéseket kezd küldeni, amik jellegzetes hiánytünetekben nyilvánulnak meg. A legtöbb hiánybetegség megfelelő vitaminpótlással problémamentesen megszüntethető. Vitaminhiány azonban nem csak hiányos táplálkozásból adódhat,…
A méz az egyik legrégebben ismert fiatalító hatású természetes szerünk. Egyes kutatók azt állítják, hogy az alábbi ital receptje még Babilóniából származik. Több mint 4000 évvel ezelőtt bájitalként használták, de…
Tudtad, hogy a dinnye potencianövelő? Hol dobálják mindenféle áruházak parkolóiban, hol kétpofára majszolják a mézédes görögdinnyét. De mire is jó a dinnye? Hiszen nemcsak finom, de nagyon egészséges is… Lássuk…
Miért együnk sok zöldbabot? Az élelmi rostban gazdag zöldbabot magas vitamin- (A, B1, B2, B9, C és K) és ásványi anyagtartalma (mangán, magnézium, réz, kalcium, kálium, foszfor és vas) teszi…
A vitaminok védő, a szervezetben lejátszódó kémiai folyamatokat szabályozó szerepe jól ismert. A zsírban oldódó vitaminok közé tartozik a retinol (A-vitamin), ami kész formában kerülhet a szervezetbe a tejjel, tejtermékekkel,…