Ne dobjuk ki az almahéjat!

Legtöbbször a héjával együtt esszük az almát, de nagyon sok esetben, például levesekhez, süteményekhez, turmixokhoz, meghámozzuk, és a szemétben végzi. Pedig, ha tudnánk, hogy mi mindenre jó az egészségünk szempontjából,…