Hirdetés betöltése...

Nyári fiatalító vitamin koktél


Hirdetés

A sárgarépában található béta-karotin, és a c-vitamin együttesen immunerősítő hatásúak, ezért ez a finom nyári ital sejtfiatalító hatású.

répa

 

Hozzávalók:

– 4 db friss sárgabarack
– 1 sárgarépa (meghámozva)
– 1 dl tejföl
– 1 dl joghurt
– méz
– citrom

Elkészítés:

A sárgarépát és a barackot meghámozzuk,majd felaprítjuk.
Egy tálba leöntjük a tejföllel és a joghurttal, ezután egy botmixer vagy turmix segítségével összeturmixoljuk. Fogyasztás előtt pár csepp friss citromlevet adunk hozzá, majd ízlés szerint mézzel édesítjük.

Hirdetés
Hirdetés betöltése..