Minden éjjel felébredsz valamikor? Nézz az órára és tudd meg milyen rejtett betegséged van!







Hirdetés betöltése…

Sajnos az emberek többsége nem tud nyugodtan aludni és az éjszaka folyamán akár többször is felébred mindenféle ok nélkül.

mikor-ébredsz-fel-éjjel

Ha te is ezek közé az emberek közé tartozol és úgy gondolod nem csupán a véletlen műve, hogy minden éjjel közel ugyanabban az időben ébredsz fel, akkor most megtudhatod milyen rejtett betegség okozza!

21: 00-23: 00

Egy átlagos ember ebben az időszakban fekszik le. Ekkor az endokrin rendszer tele van hormonokkal és enzimekkel, amelyek számos dolgok befolyásolnak. Abban az esetben, ha ebben az időszakban nehezen tudsz elaludni azt jelezheti, hogy a hormon háztartásod nem működik megfelelően.

23: 00-1: 00

Úgy tartják, hogy ebben az idő intervallumban a testünk felkészíti önmagát energiával a következő napra. Sőt, ebben az időszakban dolgozza fel testünk a legtöbb zsírt is a szervezetünkben. Ha ebben az időszakban ébredünk az azt jelenti, nem táplálkozunk megfelelően, túl sok zsírok és egészségtelen ételt fogyasztunk.

1: 00-3: 00

Ebben az időszakban méregteleníti magát a test. A máj és az ereink ekkor végzik a legtöbb munkát és szabadítják meg a testet a sok káros anyagtól. Ha ebben az időben ébredsz fel, az azt jelenti, nem tudsz elszakadni a negatív érzelmektől és a stressztől, ami miatt a szervezeted sem tud méregteleníteni.

3: 00-5: 00

Testünk ekkor tisztítja meg a légzőrendszerét és ekkor gyűjti meg magát oxigénnel. Ha rendszerint ebben az időszakban ébredsz fel, akkor gondjaid lehetnek a légzőrendszereddel egy bizonyos idő után.

Szerző: tudasfaja.com

A koleszterin és a stroke kapcsolata
Ez az ideális kor a házasodásra, ha nem akarsz elválni



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Veszélyes is lehet a horkolás Becslések szerint a férfiak közel fele horkol, ami nemcsak a közelükben alvók éjszakáit keseríti meg, de bizonyos esetekben az ő egészségüket is igen komolyan veszélyezteti, méghozzá anélkül, hogy az érintett egyáltalán tudatában lenne annak, miért érzi magát napközben ross...
Tudtad, hogy azok az emberek, akik hűvös szobáb... Tudtad, hogy azok az emberek, akik hűvös szobában alszanak egészségesebbek? A legtöbb ember nem is tudja, hogy a hűvösebb alvási hőmérséklet jelentős hatással van az egészségre. A 16-19 ºC-os hőmérséklet ösztönzőleg hat az optimális alvásra, mondta el Dr. Christopher Winte...
Tudtad? A tárkony nem csak fűszer! Rendkívüli ... A tárkonyt széles körben használják főzéshez és ízesítéshez, de kevesen tudják, hogy a gyógyászatban is nagyon hatásos. Az ókori görögök tárkony rágásával kezelték a fogfájást, mert képes elzsibbasztani a szájat. Tárkonyos pulykaraguleves, krumplifőzelék – c...
Te milyen pózban alszol? Ezt árulja el rólad! Az, hogy alvás közben milyen pózt vesz fel valaki, ugyanúgy árulkodik a személyiségéről, mint a testbeszéde. Hiszen alvás során a tudatos kontroll kikapcsol, a test mozgása pedig ösztönös, éppúgy, mint a gesztusok vagy a mimika esetében.     A kikapcsolt...
Te is szoktál éjszakára vizet készíteni az á... Ha éjszaka arra ébredünk, hogy szomjasak vagyunk, persze sokkal kényelmesebb, ha csak egy karnyújtásnyira van tőlünk egy pohár víz. Azonban ennek számos veszélyes következménye is lehet. Inkább kelljünk fel, ha szomjasak vagyunk, mint hogy az éjjeliszekrényre készített vízb...
Szabadulj meg a ráncoktól 6 lépésben Valószínű, hogy nem az alább felsorolt módszereket várod a cím alapján. Azonban általuk sikerülhet megszabadulni vagy lassítani az oly idegesítő ráncoktól, szarkalábaktól. Aludja a hátadon A különböző pozíciókban való alvás nyomot tud hagyni az arcunkon. Legfőképpen...
NEM TUDOTT ALUDNI, AZTÁN MEGFOGADTA A TERMÉSZETG... Nem gondolta volna, hogyha megnyom egy pontot a lábán, szinte azonnal álomba szenderül. Sok ember szenved álmatlanságban, legtöbbször a stresszhatások váltanak ki. Sokakan megfogadhatják ezt a tanácsot A lábfejünkön az alábbi pontot megnyomva lefekvés előtt szinte azonnal ál...
NEM IS GONDOLNÁD, MIT TESZ A TESTEDDEL A DÉLUTÁ... Sokan nem szeretnek délutáni pihenőt tartani ebéd után, leginkább azért, mert úgy érzik, ezzel kettévágják a napjukat, és utána sokkal nehezebb lesz visszaállni a napi sürgés-forgásba, vagy este elaludni. A kisbabák, illetve a macskák aztán tudják, hogy kell élni, van...

Facebook hozzászólás