Minden éjjel egy szappant tesz az ágyába lefekvés előtt. Hogy miért? Erről fogalmam sem volt!







Hirdetés betöltése…

Elég 2 perc ahhoz, hogy megszűnjön az éjszakai végtagzsibbadás, vagy a nyugtalan láb szindróma!

szappan-agyban

Sokak számára ismerős az az állapot, mikor a lábak képtelenek lecsillapodni, folyamatosan ide-oda mozognak, megnehezítve az elalvást. Ezt hívják nyugtalan láb szindrómának.

Mások életét pedig a görcsök keserítik meg. A következő videóban Hilma Volkmasszázsterapeuta elárulja, hogy miként kell megoldani a problémákat, amihez csak egy szappanra lesz szükség

Hilma Volk szerint teljesen mindegy, hogy milyen szappant használunk, viszont nem árt, ha “friss” szappant szerzünk be, és nem egy 10 évesnél is idősebbet. A szappant tegyük be a lepedőnk alá, vagy az paplanhuzatba.

A titok, hogy a szappan negatív ionokat bocsát ki, ami semlegesíti a káros, nyugtalanságot okozó pozitív ionokat, így rövid időn belül a befeszült izmok, nyugtalan végtagok ellazulnak, és gyorsan elalszunk. Pár hónap múlva az szappant érdemes felfrissíteni, csak kapargassuk le a felső réteget, majd mehet vissza ismét a huzatba.

Ilyen egyszerű!

forrás

Lehet, hogy sikerült? Az antarktiszi ózonlyuk regenerálódni látszik!
Nem mindegy, hogy kánikulába mit iszunk!



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Veszélyes is lehet a horkolás Becslések szerint a férfiak közel fele horkol, ami nemcsak a közelükben alvók éjszakáit keseríti meg, de bizonyos esetekben az ő egészségüket is igen komolyan veszélyezteti, méghozzá anélkül, hogy az érintett egyáltalán tudatában lenne annak, miért érzi magát napközben ross...
Tudtad, hogy azok az emberek, akik hűvös szobáb... Tudtad, hogy azok az emberek, akik hűvös szobában alszanak egészségesebbek? A legtöbb ember nem is tudja, hogy a hűvösebb alvási hőmérséklet jelentős hatással van az egészségre. A 16-19 ºC-os hőmérséklet ösztönzőleg hat az optimális alvásra, mondta el Dr. Christopher Winte...
Te milyen pózban alszol? Ezt árulja el rólad! Az, hogy alvás közben milyen pózt vesz fel valaki, ugyanúgy árulkodik a személyiségéről, mint a testbeszéde. Hiszen alvás során a tudatos kontroll kikapcsol, a test mozgása pedig ösztönös, éppúgy, mint a gesztusok vagy a mimika esetében.     A kikapcsolt...
Te is szoktál éjszakára vizet készíteni az á... Ha éjszaka arra ébredünk, hogy szomjasak vagyunk, persze sokkal kényelmesebb, ha csak egy karnyújtásnyira van tőlünk egy pohár víz. Azonban ennek számos veszélyes következménye is lehet. Inkább kelljünk fel, ha szomjasak vagyunk, mint hogy az éjjeliszekrényre készített vízb...
Szódabikarbóna újratöltve A szódabikarbóna sokrétű felhasználási módja már nem új keletű. Mindenkinek van egy-két trükk a tarsolyában, amire ezt a nagyszerű anyagot használja, de mindig akadnak újabbak, amiről talán nem is hallottál…     Hangyák ellen: kicsi, nagy, vörös- vagy szárn...
Szabadulj meg a ráncoktól 6 lépésben Valószínű, hogy nem az alább felsorolt módszereket várod a cím alapján. Azonban általuk sikerülhet megszabadulni vagy lassítani az oly idegesítő ráncoktól, szarkalábaktól. Aludja a hátadon A különböző pozíciókban való alvás nyomot tud hagyni az arcunkon. Legfőképpen...
NEM TUDOTT ALUDNI, AZTÁN MEGFOGADTA A TERMÉSZETG... Nem gondolta volna, hogyha megnyom egy pontot a lábán, szinte azonnal álomba szenderül. Sok ember szenved álmatlanságban, legtöbbször a stresszhatások váltanak ki. Sokakan megfogadhatják ezt a tanácsot A lábfejünkön az alábbi pontot megnyomva lefekvés előtt szinte azonnal ál...
NEM IS GONDOLNÁD, MIT TESZ A TESTEDDEL A DÉLUTÁ... Sokan nem szeretnek délutáni pihenőt tartani ebéd után, leginkább azért, mert úgy érzik, ezzel kettévágják a napjukat, és utána sokkal nehezebb lesz visszaállni a napi sürgés-forgásba, vagy este elaludni. A kisbabák, illetve a macskák aztán tudják, hogy kell élni, van...

Facebook hozzászólás