Magas vérnyomásra használható teák


Hirdetés

A magas vérnyomás nem csak testi betegség, de egyben lelki is. Azok, akik magas vérnyomással küzdenek legtöbbször állandó feszültségben élnek, konfliktusaikat nem tudják megfelelően kezelni. Tehát vagy agresszíven reagálnak a problémákra, vagy emberfeletti önuralommal elfojtják érzéseiket. A vérnyomás gyakorlatilag az az erő, mellyel a szív az ér falának pumpálja a vért. Két számmal mérjük, a szisztolés, és a diszosztelés.

Ha szív gyorsan és erősen pumpál, nő a nyomás az érfalon, ezáltal nő a vérnyomás értéke is. A vérnyomás ingadozik a nap folyamán a tevékenység szintjétől függően, egészséges értéke életkoronként különböző lehet. 10 és 30 év között ez az érték 120/80. A magas vérnyomás könnyen vezethet szívbetegségekhez, agyvérzéshez, vagy éppen érelmeszesedéshez. A tartósan magas vérnyomást komolyan kell venni, gyakran csak gyógyszerek segíthetnek, ám ezek mellett a gyógynövények ereje is hasznukra válhat.

Lássuk a leghatásosabbakat!

Fehér fagyöngy tea

A fehér fagyöngy erős hatású, az egyik leghatásosabb vérnyomás csökkentő gyógynövény. Nyugtatja a szívet, erősíti az immunrendszert, szabályozza az anyagcserét, görcsoldó, és jó hatással van a hasnyálmirigyre. Fogyasszuk tea formájában. A főzet elkészítéséhez adj ¼ liter vízhez 1 púpozott teáskanál fagyöngyöt, éjszakára hagyd állni, másnap melegítsd fel és szűrd le.

Citromfű tea

Ez a különleges gyógynövény talán a legtermészetesebb megoldás mind közül. Nyugtatja a testet és a lelket, és mellékhatásai sincsenek. Csökkenti a feszültséget, oldja a kellemetlen érzetet, valamint enyhíti a fejfájást. Este és reggel idegerősítő hatással rendelkezik, ha nehezen tudsz elaludni, fogyaszd vacsora után mézzel édesítve. Tegyél 1-2 teáskanál citromfüvet 2 dl forró vízbe, majd hagyd állni 10 percig, és már kész is.

Csalánlevél tea

A csalánlevél támogatja regenerációs folyamatokat, vízhajtó hatású, erősíti az immunrendszert, emellett pedig kiválóan használható vérnyomás csökkentésére. Gazdag ásványi anyagokban, és számos vitamin megtalálható benne. Fogyaszthatjuk főzelék, vagy akár tea formájában is. A belőle készült ételeknek nincs semmilyen mellékhatása, a benne található kálium, C-vitamin, és magnézium különösen fontos a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.

forrás:noncsaegeszseg.ingyenblog.hu

Hirdetés
Hirdetés betöltése...