Készítsd el a legendás madártejet, cukor nélkül!







Hirdetés betöltése…

Szereted az édességeket, desszerteket esetleg rajongója vagy a  madártejnek de diétáznod kell? Most ajánlok neked egy receptet amit könnyen, gyorsan és pénztárcádat kímélően is elkészíthetsz, ráadásul cukormentes!

p1010128

A legendás madártej cukormentesen

Az emberek nagy része  a túlsúllyal küszködik, ami egyrészt lehet genetikai eredetű másrészt a diabetes mellékhatása. Legtöbbször azt hisszük, ha a desszert vagy a csokoládé szót említjük, hogy az bizony csak nagyon édes és nagyon cukros lehet, ami tévhit, hiszen a diabetikusak is lehetnek ugyanolyan finomak, mint a cukorral készült nyalánkságok.

Szeretnék Veled egy hagyományos, az emberek nagy többségének gyerekkort idéző receptet megosztani, igaz ezt nem a nagymama készítette de hasonlóan  finom lesz. Ismersz olyan valakit aki ne szeretné a madártejet? Én nem.
Most egy a diabetikus madártejet kóstolhatunk meg mindenki örömére. Elkészítése nem vesz sok időt igénybe és a pénztárcánkat is kíméli.

Narancsos madártej (4 személyre)

Hozzávalók

  • 4 tojás
  • 20g liszt
  • 800 ml tej (1,5%)
  • 100 g narancs
  • 80g édesítő

Elkészítés

Forrald fel a tejet a narancshéjjal az édesítővel ízesítve. Válaszd ketté a tojás fehérjét és sárgáját egymástól. Miután a fehérjét kemény habbá verted, egy evőkanállal szaggasd bele az ízesített tejbe majd tedd félre egy szitára ha megfőttek a galuskák.

A tojások sárgáját keverd simára a liszttel és állandó kevergetés mellett főzd sűrűre a tejben. A meghámozott narancsot karikázd vagy kockázd fel és szedd rá a már kihűlt öntetet és fedd be a tojáshabokkal.

Díszítésként reszelt narancshéjat, fahéjat ajánlok, de tovább fokozhatod az élvezeteket néhány gombóc cukormenetes citromos fagylalttal is.

Forrás: www.macosz.hu

Liszt, víz, olaj és só – Csupán négy hozzávaló kell ehhez a spanyol finomsághoz!
Ezzel a cékla salátával 2 kilót is lefogyhatsz három nap alatt, sőt a krónikus betegségeket is megelőzheted!



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Szedres paleo Hozzávalók a tésztához: 7 tojás 4 ek nyírfacukor 5 ek amarántliszt 3 ek kókuszreszelék 1 kk szódabikarbóna 1,5 ek kakaópor A krémhez: 4 dl (2 kis doboz) Cocomas kókuszkrém 1 cs zselatin fix 3 ek nyírfacukor 50 dkg szeder 4-5 ek nyírfacukor 2 tk almapektin* 1. Mel...
Pont ma recept: lekvárkészítés cukor és tart... Évtizedekig abban a tévhitben éltem, hogy a lekvárok elengedhetetlen alapanyaga a cukor, ettől olyan az állaguk, amilyen, és így tarthatók el sokáig. Ezért nem is foglalkoztam vele, hogyan lehetne diabetikusan elkészíteni. A cukrot ugyanis csak a kellemesebb ízhatás miatt teszik a le...
Kipróbáltuk: liszt-, tojás- és cukormentes bro... Az egészséges táplálkozás egyik sarkalatos pon tja az édességek pótlása. Mi most egy egyszerű, gyorsan elkészíthető, isteni finom liszt-, tojás- és cukormentes brownie receptet próbáltuk ki. Íme. Hozzávalók: 150 gramm datolya 100 gramm darált mogyoró 50 gramm kes...
Diétás és egészséges diós csiga – egészs... Oda vagyok a diós dolgokért, a diétás aranygaluska vagy a diétás karácsonyi diós bejgli a kedvelt kelt tésztás ételes listám legtetején állnak. Diós bejglit viszont szeretném meghagyni karácsonyra, olyan nekem, mint a karácsonyfa, nagyon szeretem a díszeket, a színes égőket, m...
Cukormentes szilvalekvár   A legfinomabb lekvár szerintem a Szatmári szilvalekvár. Az elkészítésének komoly hagyománya van. Nem mindegy, hogy milyen szilvából készül, milyen edényben, a szilva milyen formában van. A legfontosabb jellemzője, hogy nagyon lassan főzik, és hozzáadott cukrot nem tartalm...
Csokoládé, ami nem hizlal? Készítsd el 1 perc ... Arról, hogy a jó minőségű csokoládé egészséges, , azonban figyelembe kell venni, hogy a boltokban kapható csokoládék nagy része (vagyis szinte az összes) nem mentes a káros adalékanyagoktól és a cukortól. Most egy otthon is pillanatok alatt elkészíthető, bűntudat nélkül fogy...

Facebook hozzászólás