Így szabaduljunk meg a magas húgysavszint okozta ízületi gyulladásoktól!







Hirdetés betöltése…

A legfrissebb kutatások eredményei alapján a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy az üzletekben kapható élelmiszerek elősegítik a szervezet elsavasodását, ezért a húgysavszint is megnő, így a testfolyadékokban nátrium-urát kristályok keletkeznek, amelyek az ízületekben rakódnak le, éles, szúró fájdalmat idézve elő. Ezt nevezik köszvénynek.

Felmérések szerint a világon mintegy 2 millió ember szenved köszvénytől, amely egy ízületi betegség formája, és 75–90 százalékban a férfiakat érinti. A vérben lévő húgysav normális körülmények között csekély mennyiségben fordul elő, de ha megnő a szintje, akkor vesekő is kialakulhat, hiszen a vesék választják ki a húgysav kétharmadát, a többi rész pedig a különböző testnedvekkel, mint például a verejtékezés, távozik a szervezetből.

A szakértők egy kutatás során arra jöttek rá, hogy azok, aki több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztottak, megfelelően lúgosították a szervezetüket, így nem állt fenn a veszélye a szervezetük elsavasodásának. Tehát a megelőzés kulcsa a lúgosító diéta.

Természetesen elsősorban zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával lehet hatásosan lúgosítani. Ilyenek a zöld leveles zöldségek, mint a káposzta, saláta, a sütőtök, a kivi, az ananász, az uborka, különböző ehető gombák.

Készítsünk lúgosító koktélt

Hozzávalók: organikus gyömbértea, tisztított és lúgosított víz, 1–2 kanál frissen facsart citromlé, de lime-ot is használhatunk, egy negyed csésze grapefruit leve.

A tisztított és lúgosított vízbe reszeljünk gyömbért, 5 percig főzzük, majd hagyjuk állni, amíg színe lesz a teának. Tegyük bele a többi hozzávalót, nyáron mehet bele pár jégkocka is, de télen forrón is fogyaszthatjuk a gyógyító italt.

Banán-smoothie

Ez is egy nagyon jó lúgosító ital.

Szükségünk lesz két közepes méretű banánra, két csésze fagyasztott eperre, szederre, vagy fekete áfonyára, 1–2 csésze apróra vágott kelkáposztára, 2–3 kanál kibontott nyers tökmagra, 1–2 csésze tisztított vízre. Már csak össze kell turmixolni az egészet, és jóízűen meginni.

forrás

Sonkát és sajtot tesz a muffinformába, majd tojást önt rá. Ezt neked is ki kell próbálni! – VIDEÓ
Így ellenőrizd a pajzsmirigyed egy lázmérő segítségével!



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Vastagbélrák tünetei – Ezekre figyeljünk... A vastagbélrák az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés. Előfordul, hogy korai stádiumban a vastagbél-daganatok nem okoznak jól felismerhető tüneteket, ezért indokolt tünetmentes állapotban is szűrés, legalább egy odahaza is kivitelezhető székletvérteszt elvégzése. Ez...
Tudja mi az, amire még a vitaminoknál is nagyobb... Tényleg fontosabb a kollagén még a vitaminoknál is? Milyen anyag ez a kollagén, mi a szerepe testünk működésében ? Fiatalon nem igazán figyelünk oda, hogyan táplálkozunk, hiszen szépek és egészségesek vagyunk. Mondják is idősebb társaink, hogy "fiatalon könnyű szépnek és e...
Tovább tart, és kevésbé fáj az ultrahangvezé... A régi nagy vágások helyett apró lyukakon keresztül műtik a vállakat az Ortopédiai Klinikán, célzott és kíméletes ultrahangvezérelt érzéstelenítést alkalmazva. Egyedülálló módon a legmodernebb és legkíméletesebb érzéstelenítést alkalmazzák a Semmelweis Egyetem Or...
Tényleg káros az ujjropogtatás? Te is ujjropogt... Sok-sok tanulmány foglalkozik ezzel a témával, de valójában döntés még nem született ez ügyben. Van, aki azt mondja inkább egészséges, mert az ujjpercek közötti folyadékból kiváló apró buborékok szabadulnak fel a ropogtatás közben, mások meg kifejezetten károsnak ítélik me...
Szívroham-elsősegély otthon saját magunknak Általában a szívroham, mint minden betegség a legváratlanabb időpontokban éri az embert, hétvégén, éjszaka, amikor nem biztos, hogy idejében lehet mentőt hívni. Mit tudunk tenni mi magunk, hogy segítsünk a helyzeten? Hogyan tudnánk saját magunkon alkalmazni azokat a módszereket, a...
Szabadulj meg a hátfájástól 2 perc alatt, egy ... A hátfájást számos életmódbeli dolog kiválthatja, ami elég kellemetlen fájdalmat is szülhet. A krémek és a gyógyszerek helyett azonban 2 perc alatt, néhány mozdulat és egy öv segítségével megszabadulhatunk a fájdalomtól. Ezt a joga gyakorlatot az alábbi videó tökéletesen, ...
Sugárfertőzés esetén: Miso! Jó pár évvel ezelőtt Dr. Shinichiro Akizuki (Nagasaki, Saint Francis kórház) készített egy tanulmányt miszerint a miso segít a sugárfertőzött betegeken, mivel eltávolítja a radioaktív anyagokat az emberi testből, valamint kordában tartja a gyulladást a szervezetben, amit a radioak...
Só-olaj keverék: ha kipróbálod, több évig ne... Azt mondják, hogy ez a csodálatos természetes orvosság enyhíti, és a legtöbb esetben teljesen meg is szünteti a gerinckopásból eredő fájdalmat. És nem is csak ideig-óráig. Ha kipróbálod a finomítatlan növényi olaj és a tengeri só keverékével végzett masszázst, hamaro...

Facebook hozzászólás