Így kell megtisztítani a nyirokrendszert


Hirdetés

A nyirokrendszer egy komplett vízelvezető rendszer. Ha ott probléma lép fel, a szervezet más pontjain csapódik le a baj. Természetes módon történő megtisztításához íme néhány tipp:

 

A nyirok erek részben a vénás rendszerrel párhuzamosan futnak, részben azoktól függetlenül vannak jelen a szervezetben. A nyirok nedv – idegen néven limfa – úgy keletkezik, hogy a verőerek által a szervekhez szállított folyadékot nem tudja teljes mennyiségében a visszérrendszer visszaszállítani, így a maradék a nyirokkapillárisokon keresztül a nyirokkeringés segítségével jut vissza a gyűjtőérbe. De még mielőtt a nyirok a vénás rendszerbe ömlene, számos nyirokcsomón halad keresztül, amelyek apró szűrőként megtisztítják a nyiroknedvet azoktól a sejtektől és egyéb alkotórészektől, amelyekre a szervezetünknek nincs szüksége vagy egyenesen károsak is lehetnének ránk nézve.

 Alternatív terápiák

  • Nyirokmasszázs masszázs : Ez a masszázs serkenti a nyirokkeringést és eltávolítják a hulladékot a sejtekből
  • Akupunktúra : serkenti a nyirok áramlását.
  • Szauna : szaunák vagy gőzfürdő kiváló módja annak, hogy kiizzadjuk a méreganyagokat a testből

Rendszeres mozgás

Ételek

  • Gyümölcsök
  • Zöldségek
  • Lenmagolaj
  • Dió
  • Mandula
  • Brazil dió
  • Avokádó

Rendszeres víz ivás

Fogmosás száraz fogkefével

Gyógyteák fogyasztása

Változó hideg-meleg zuhany

Laza ruházat viselése

forrás:www.tudasfaja.com

Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés betöltése...