Hirdetés betöltése...

Így kell kimosni az orrod! Íme egy hatásos otthon elkészíthető recept!


Hirdetés

A korai, nyáriasan meleg, száraz tavasz nem kedvez az allergiás náthában szenvedőknek: máris megkezdhetik több hónapos küzdelmüket a nagyon kellemetlen tünetekkel, gyakori szövődményekkel járó betegséggel. Sokat segíthet ebben egy természetes ősi módszer, az orrmosás, a sóoldatos öblítés legkorszerűbb technikával tökéletesített eszköze. 

Dr. Juhász Zsuzsanna fül-orr-gégész, allergológus szakorvos beszél az allergiáról, és a orrmosás terápiájáról.

Orrmosás – ősi indiai módszer, a jógik találmánya

A korszerű tudomány segítségével ma már tudjuk azt is, hogy hogyan fejti ki gyógyító hatását. Az orr- és melléküregeket bélelő egészséges nyálkahártya felszíne olyan, mint a szélben hullámzó kukoricatábla. Igen apró csillószőrök milliói csapkodnak ugyanazon irányba, az orrnyílástól a garat felé, így továbbítva a felületen mozgó, védekező molekulákkal és sejtekkel dúsított, nedves nyákréteget. Ebben esnek csapdába és tisztulnak ki az orrból az allergiát okozó anyagok (allergének), szennyeződések, kórokozók. Az orrnyálkahártya így védi a szervezetet a belélegzett idegen anyagoktól.

A csillószőrők mozgása kifáradhat, lelassulhat, így a váladék pang az üregekben

Ez a védekező, „takarító” mechanizmus meglehetősen sérülékeny: a csillószőrök mozgásának megváltozása orrtünetek kialakulásához vezet. Az allergének első tömeges támadásakor felgyorsul a csillószőrös mozgás és a nyákképződés, és erős, vizes orrfolyás kínozza a beteget. Tartósan fennálló allergiás irritáció esetén a csillószőrök mozgása kifárad, lelassul. Ilyenkor már az orrdugulás dominál, az orrváladék a pangás következtében sűrűsödik.  Romlik tehát a védekező mechanizmus hatásfoka, a pangó váladékban elszaporodó kórokozók arcüreggyulladást okozhatnak. A pollenek káros hatását a szmogos, szennyezett levegő még sokszorosan fel is erősítheti.

Minden olyan módszer, ami a csillószőrök eredeti, normál működését támogatja, egyúttal a védekező rendszer aktivitását eredményezi. Napjainkra már klinikailag bizonyított, hogy az ún. „élettani”, azaz fiziológiás koncentrációjú sóoldattal végzett rendszeres orröblítés a káros anyagok eltávolításán túl a sejtek védekező működésének helyreállítását is segíti.

Az allergia kezelése – az orrmosás hatékonyabb a spray-nél

A sóoldat átáramoltatásának legismertebb, legegyszerűbb módja a gyárilag adagoló pumpával ellátott, sóoldatot tartalmazó spray-k használata. Tekintve azonban, hogy a kívánatos mértékű váladékeltávolítás ezzel a módszerrel csak gyakori befújással érhető el, ez az egyedi palackozás miatt igen költséges. Zsebkímélőbb az orrüreg öblítésére kifejlesztett tartály-cső szett, amellyel már magunk készíthetünk akár nagyobb mennyiségű, és így egyszerre mindjárt megfelelően hatékony sóoldatot.

Ennek a – jógiktól átvett – eljárásnak tovább tökéletesített módozata, amikor az átáramoltatott sóoldat nyomásának változtatásával el tudjuk érni, hogy a tisztító, regeneráló sóoldat ne csak az orrüregbe, de annak melléküregeibe is bejusson. Ezt az alaposabb öblítést egy rugalmasan összenyomható, műanyagból készült, speciális orrmosó palack alkalmazása teszi lehetővé. Mind a felnőttek, mind a gyermekek (kb. 4 éves kortól) számára ez az egyik leghatékonyabb, házilag bevethető sóterápia.

Dr. Juhász Zsuzsanna 
fül-orr-gégész, allergológus szakorvos

Nagyon hatásosan tisztítja a légutakat (mint orrspray/orrcsepp vagy inhalálva), és a bőr pórusait mint arcszauna. Nincsenek ellenjavallatok, kisbabák esetében is nyugodtan használható, hiszen nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot amit a patikai vagy drogériai orrspray-k.

Hozzávalók:

1 csapott evőkanál tiszta só (jódozott, vagy bármilyen adalékkal, csomósodásgátlóval kezelt, nem jó)

1 liter desztillált víz

Elkészítés:

Forraljuk a vizet a sóval 10 percen keresztül. Használhatjuk melegen inhalálásra vagy arctisztításra (esetleg 1 csepp 100%-os megbízható helyről származó illóolajat csepegtetve bele), illetve a lehűtött vízzel feltölthetjük a kiürült orrspray-s flakonunkat, vagy használhatjuk cseppentővel mint az orrcseppet.

Forrás: lukreciakencei.hu

Hirdetés

Hirdetés betöltése..