Ezt a 2 dolgot ette 3 napig és 5 kilótól szabadult meg! Íme a szuper diéta menüje!







Hirdetés betöltése…

Mivel a krumpli az egyik kedvencünk, így teljesen természetes volt, hogy ezt a diétát ki fogjuk próbálni. A mellé ajánlott joghurt pedig már csak hab a tortán. Ínycsiklandó, és nagyon szuper, próbáld ki te is!

A burgonya alapú étrendnek, amint a neve is mutatja, a burgonya az alapja. A zsírszegény joghurtta kiegészítve pedig, ha követed az alábbi utasításokat, három nap alatt akár 5 kilót is fogyhatsz. A burgonya keményítő tartalma, a joghurt pedig a benne levő tejsav miatt biztosítja a napi szükséges kalóriamennyiséget. A burgonya segítségével az éhségérzetünk is hamar elmúlik.

1.nap:

Reggeli: egy főtt burgonya, megszórva egy kevés himalájai sóval, egy pohár joghurt

Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, egy pohár joghurt

Vacsora: 2 csésze joghurt

ezt a 2 dolgot ette 5 napig

2. nap:

Reggeli: egy csésze joghurt

Ebéd: 2 főtt burgonya, megszórva egy kevés himalájai sóval, 1 csésze joghurt

Vacsora: főtt krumpli só nélkül, egy pohár joghurt

3. nap:

Reggeli: egy főtt burgonya só nélkül

Ebéd: főtt burgonya só nélkül, egy pohár joghurt

Vacsora: egy pohár joghurt

Minden nap fogyasszunk legalább 2 liter vizet, főleg étkezések után igyunk több vizet, ez ugyanis növeli a teltségérzetet.

Ezt a diétát csak három napig kövessük, ez idő alatt is látni fogjuk az eredményt. Ha kipróbáltad, írd meg, hogy mennyire volt hatásos, ajánld ismerőseidnek is.

Szerző: tudasfaja.com

EZ A HORMON AZ OKA, HOGY NEM TUDSZ FOGYNI! ÍGY JAVÍTSD KI EZT A HIBÁT!
Ha minden nap végigcsinálod ennek a nőnek a 13 perces edzését, minden felesleg eltűnik a hasadról és fenekedről!



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Turmixgépbe tette a megmaradt hasábburgonyát, m... Kár kidobni olyan ételeket, élelmiszereket, amelyeket könnyedén újra lehet hasznosítani. Itt van például a fagyasztott hasábburgonya, amelyből ha egy jó adagnyi megmaradt ebéd után, és senkinek sincs kedve megenni, ne hajítsuk ki a kukába, hanem dolgozzuk fel újra, és főzzünk be...
Soha nem hinnéd el, miből van a McDonald’s sü... Grant Imahara, a Mythbusters (Állítólag) sorozat volt műsorvezetője ellátogatott a McDonald’s Idaho állambeli krumpligyárába, hogy személyesen győződjön meg róla, mitől olyan finom a cég sült krumplija. Összesen 14 összetevőt azonosított, és ezekből csak egy a krumpli. A s...
Receptek: uborka joghurttal Következő ételreceptünk egy remek húsköret, a joghurtos uborka. Uborka joghurttal 2 db közepes uborka 4 dl natúr joghurt 100 g zsírszegény tehéntúró 1 evőkanál extra szűz olívaolaj 2 evőkanál citromlé 2 gerezd összezúzott fokhagyma 1 csokor petrezselyem (vagy ...
Mostantól kötelező jelölés jelzi, hogy “... Szeptember elseje óta mind a csomagoltan, mind az ömlesztve árult étkezési burgonyáknál kötelező alkalmazni az új jelölési előírásokat. A jövőben többek között nem csak a fajtáról és a származási országról, hanem a jellemző főzési típusról is tájékozódhatnak a vás...
Levágja a krumpli tetejét és oldalát, majd hid... Ez a világ legjobb sültkrumplija – érdemes kipróbálni, hiszen jól néz ki, és finom is. Viszont az is egy fontos tény, hogy nagyon könnyen elkészül. Nagyon elegáns köretet varázsolhatunk, mindenki kedvencéből, a krumpliból. Kicsit túllépve a megszokott elkészítési módon...
Lázcsillapítás gyógyszerek helyett burgonyáva... Magas láz csillapítása burgonyával Ne legyen rá szükség, de ha mégis, jó, ha tudjuk. Régi erdélyi módszer, ami tényleg remekül működik. Magas láz esetén fogjunk néhány nyers burgonyát, reszeljük le és kössük a talpunkra, majd a lábunkat jól takarjuk be. Rövid időn bel...
Krumpli diéta ( Szerző: Dr. Tamási József ) Ez egy enyhe, lúgosító méregtelenítő diéta. Hatására a szervezetben felhalmozott ödémák és gyulladást keltő anyagok egy jó része kiürül. A szövetek tehermentesülnek, javul a keringés, a kúrázó frissebbnek, fittebbnek, mozgékonyabbnak érzi magát, teljesítménye is jelent...
Kimutatták: semmilyen hatása nincs a bifidusznak Egy ideje bizonyos termékek azzal próbálnak a piac élére törni, hogy kiemelik azt a tulajdonságukat, hogy bifidszut tartalmaznak. Eddig úgy tudtuk, hogy a bifiduszt és laktobaciulust tartalmazó dolgok megvédenek az antibiotikum okozta nagymértékű gyomorgyulladástól, helyreállítj...

Facebook hozzászólás