Ezek a tünetek arra figyelmeztetnek, hogy rossza a májműködésed!


Hirdetés


ÉLŐ KORONAVÍRUS TÉRKÉP, ÉS STATISZTIKA MAGYARORSZÁGRÓL, ÉS A VILÁGRÓL! FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ ADATOK >>>>>

Soha ne hagyjuk figyelmen kívül, a testünk mindig idejében jelez, ha valami nem működik megfelelően! Az alábbiakban olyan tüneteket láthatunk, melyek arra utalnak, hogy a májunk nem működik megfelelően.

A máj az egyik legfontosabb szervünk, gondoskodjunk egészségéről, figyeljünk oda, hogy mit eszünk, és iszunk. Arról se feledkezzünk meg, hogy a stressz következtében is károsodhat a májunk, ezért próbáljunk meg nyugodt, és kiegyensúlyozott életet élni. Ha a máj elraktározza a méreganyagokat, és nem üríti ki, akkor túlsúly is kialakulhat. Egészen addig, amíg nem szabadulunk meg a toxinoktól, nem tudunk megszabadulni a túlsúlytól sem.

Ha az alábbi tüneteket észleljük, érdemes felkeresni egy szakembert:

  • fáradtság, lehangoltság
  • negatív érzelmek
  • kimerültség
  • fejfájás, a szem mögötti rész fájdalma
  • krónikus izom, és ízületi fájdalom
  • túlzott izzadás
  • a zsírok nehéz emésztése
  • allergiák
  • aknék, bőrproblémák
  • puffadás, gyomorfájdalom, hasmenés
  • a hormonális egyensúly felbomlása
  • szorongás, depresszió
  • rossz lehelet
  • megmagyarázhatatlan súlygyarapodás

Ahhoz, hogy visszanyerjük a máj egészségét, az alábbi dolgokat érdemes megtenni:

  • bioélelmiszerek vásárlása
  • kiegyensúlyozott étrend
  • sok víz fogyasztása
  • egészséges zsírok fogyasztása (avokádó, kókuszolaj, olívaolaj)
  • napi minimum 35 gramm rost elfogyasztása
  • a cukorfogyasztás minimalizálása
  • a fruktóz korlátozás napi 20-25 grammra
  • leveles zöldségek fogyasztása
  • aminosavak fogyasztása
  • kénben gazdag élelmiszerek fogyasztása:brokkoli, fokhagyma, hagyma
  • az alkoholos italok mellőzése.

Ezek biztosítják a máj védelmét!

1. Articsóka-védi a májat, és serkenti a működését. Javítja az epetermelődést.
2. Kurkuma-serkenti a rákkeltőanyagok kiürülését, regenerálja a májat.
3. Máriatövis-antioxidáns, vírusellenes, gyulladásgátló. Védi a májat a vírusos fertőzésektől, toxinoktól, és alkohol okozta károsodásoktól.

forrás: tudasfaja.com

ÉLŐ KORONAVÍRUS TÉRKÉP, ÉS STATISZTIKA MAGYARORSZÁGRÓL, ÉS A VILÁGRÓL! FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ ADATOK >>>>>

Hirdetés


Hirdetés betöltése...