Keresett kategória: Tanulmány


Ez a hormon megakadályozza, hogy le tudj fogyni. Eláruljuk hogy “kapcsold ki”!

hormon-fogyás

Van, aki egész életében fogyókúrázik, és odafigyel a táplálkozására is, mégsem tud lefogyni. Leheteséges, hogy a leptin hormon az oka annak, hogy a diétáid, és fogyókúráid sorba csődölnek be. A legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk. Minden más zsírégető hormont a leptin irányít, s a szervezet zsírégető képességét is kontrolálja. Amikor elkezdünk fogyókúrázni, lecsökken a kalóriabevitelünk, leesik a leptin szintünk, és a szervezet zsírégetőklépessége megromlik. Kutatások alapján kimutatták, hogy 7 napos diéta során akár 0%-al is csökkenhet

Sohase fogyasszunk el olyasmit, ami nem romlik meg, és Ne fogyasszon el olyasmit, amit az ükanyja nem tekintett volna ennivalónak!

nenike

Miért pont az ükanyja? Azért, mert nyilván az édesanyja, sőt még a nagymamája is ugyanolyan tanácstalan, mint bárki más, ezért többgenerációnyit is vissza kell mennünk az időben, a modern táplálékok korszakának hajnala felé. Az Ön életkorától (és a felmenői életkorától) függően legalább az ükanyánkig, de az is lehet, hogy a szépanyánkig vissza kell menni – némelyik táplálkozástannal foglalkozó tudós szerint még ennél is tovább. A brit táplálkozáskutató, John Yudkin már az 1960-as években megkongatta a vészharangot a finomított szénhidrátok elterjedése

Ezentúl nehezebb lesz beszerezni a Coldrex, a Loligrip, a Neo Citran, a Wick, a Rubophen, és egyéb készítményeket is!

drogot_akar_benzinkutrol

Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) felülvizsgálva korábbi gyakorlatát a betegek biztonsága érdekében a jövőben kizárólag a gyógyszertárakban tesz elérhetővé néhány paracetamol hatóanyag tartalmú készítményt. Az OGYÉI főigazgatójának, dr. Pozsgay Csillának a tájékoztatása szerint, ezen készítmények gyógyszertáron kívüli értékesítése kellő körültekintést igényel, ezért megszünteti az alábbi gyógyszerek gyógyszertáron kívüli forgalmazását: COLDREX CITROM ÍZŰ por belsőleges oldathoz COLDREX FEKETERIBIZLI ÍZŰ por belsőleges oldathoz COLDREX MAXGRIP citrom ízű por belsőleges oldathoz GRIPPOSTAD HOT DRINK 600 mg por belsőleges oldathoz LOLIGRIP 500

Miért zsibbadnak kezeink: hét ok, ami rávesz arra, hogy az egészséggel foglalkozz

miert-zsibbadnak-kezeink-het-ok-ami-ravesz-arra-hogy-az-egeszseggel-foglalkozz

Minden ember találkozott már a kéz és a láb érzéketlenségével, enyhe szúró vagy égető érzéssel párosulva. Gyakran ez időleges véráramlási probléma, a végtagok erei és az idegvégződések összenyomódnak. El kell kezdeni mozogni, vagy megváltoztatni a testhelyzetet és az érzéketlenség eltűnik. Ugyanakkor az alvás közbeni kényelmetlen testhelyzet nem az egyedüli oka a kéz zsibbadásának. Ha az érzéketlenséget egyre gyakrabban észleled és hosszú időn keresztül sem múlik el, akkor érdemes nagyobb figyelmet ráfordítani, mert ez egy komoly betegség tünete is lehet. A

4 biztos jele annak, hogy baj van a veséiddel. Soha ne hagyd figyelmen kívül őket…

vesebetegseg

A vesék legfontosabb feladata, hogy megszűrjék a vért, onnan kiemelve azokat az anyagokat, amelyre a szervezetnek nincs szüksége, így a fölösleges vízzel együtt vizelet formájában kikerülnek a testből. Emellett a vesék szabályozzák az elektrolitok egyensúlyát, hozzájárulnak a vörös vérsejtek képzéséhez, a csontok erősítéséhez. Azonban idővel, az egészségtelen életmód hatására a vesék megbetegedhetnek. Most következzen 4 fontos tünet, amelyek erre utalnak. 1. Fájdalom a hát alsó, derékhoz közeli részét Sok esetben ez a fájdalom összetéveszthető a derék izmainak feszült állapotával. A

Egy új kutatás szerint, a diétás üdítők, növelik a stroke esélyét!

t1larg.diet.soda.gi

A mesterséges édesítőszereket tartalmazó üdítők háromszorosára növelhetik az agyi-érkatasztrófa és a demencia (időskori elbutulás) kockázatát – figyelmeztetnek a kutatók az Amerikai Szívtársaság Stroke című folyóiratában közölt tanulmányukban. “Tanulmányunk rávilágít annak szükségességére, hogy alaposabban megvizsgáljuk ezt a területet, tekintve, hogy az emberek milyen gyakran isznak mesterséges édesítőszereket tartalmazó üdítőket” – húzta alá Matthew Pase, a tanulmány egyik szerzője. A kutatók a Framingham Heart Study elnevezésű nagyszabású kardiológiai kutatás 2888, nagyrészt fehérbőrű, 45 éves kor feletti résztvevőjét vonták be az agyi-érkatasztrófa és

Jó ételek, amik segítik az alvást, rossz ételek, amik nem!

pexels-photo-271897

A krónikus álmatlanság számos betegség, például a szívbetegség, a cukorbetegség és a rák kialakulásához járulhat hozzá. Az alvászavarok túlnyomó többsége az agykémia hibás működésének az eredménye, de a test más részein gyakran előfordulnak olyan tényezők, mint az emésztőrendszer, a máj, a vesék stb. hibás működése, ami szintén okozhat alvási problémákat.   A megfelelő diagnózis megszerzése kulcsfontosságú, és a holisztikus orvoslásban ( A holosz görög szó, jelentése teljesség. A holisztikus gyógyászat célja a test, a lélek, az ember és a környezet

Ebből a vitaminból van hiány a szervezetedben, ha ezek a tüneteid vannak!

why-women-

Az alábbiakban egy egyszerű tesztet láthatsz, amivel könnyedén meghatározhatod, hogy szervezetednek melyik vitaminból van hiánya: Nyújtsd ki a kezed tenyérrel felfelé, ezután hajtsad be mindkét tenyereden az utolsó két ujjperceket egészen addig, amíg az ujjhegyek elérik a tenyeredet. (A harmadik, a tenyér felőli ujjpercet ne hajlítsad be!) Nem tudod végrehajtani a fenti gyakorlatot? Akkor bizony nagy valószínűséggel B6-vitaminhiányban szenvedsz.   A gyakori rossz lehelet okozója könnyen lehet a szervezet nem megfelelő B3-vitamin tartalma.   Már a legkisebb fizikai behatásra is

Egyre általánosabbá válik, a zsírmáj betegség. Te felismered a jeleket…?

fatty-liver-treatment

Az életmódunk változásával az egészségügyi problémák is kiterjedtebbek lettek. A technológiai fejlődésnek köszönhetően, a gyógyszerek, és az ételeink segítségével nekünk már nem kell sok olyan halálos betegséggel megküzdenünk, mint őseinknek. Ugyanakkor, olyan problémák is felmerültek, amit korábban nem gondoltunk volna. Az egyik ilyen probléma a zsírmáj betegség számának az emelkedése. Ez az egészségügyi kérdés az elhízással és a cukorbetegséggel, és más, szintén egyre gyakoribbá váló, inzulinrezisztencia rendellenességgel hozható kapcsolatba. Lehet, hogy nem azonnal vesszük észre, de, ha kezeletlen marad, akkor

A stroke gyakran előre jelzi “érkezését”! Mik a jelek, amire figyelni kell!

Stockphoto-stroke-koponya-röntgen

Évente világszerte 15 millió ember, míg hazánkban 45-50 ezer ember kap szélütést. Magyarországon, minden harmadik beteg azonnal, minden hatodik pedig egy hónapon belül meghal. A stroke kampánynak is köszönhetően csökkent a betegek száma, de az arány még mindig magasabb, mint Ausztriában. A Magyar Stroke Társaság által életre hívott “Stroke megelőzés éve 2016-2020″ kampány eredményei kiemelkedőek, de a stroke fenyegetése továbbra sem csökken, ezért a szakemberek megkérdőjelezhetetlennek tartják a folyamatos tájékoztatás jelentőségét. A társaság, az Országos Mentőszolgálat és az Egészségügyért, valamint

25 elképesztő valós dolog, ami nap mint nap történik veled, de lehet nem tudsz róla! Ezekről neked is tudnod kell!

person-1270953_960_720

Az alábbiakban olyan dolgokról olvashatsz, melyek nap mint nap megtörténnek veled, de tudatosan sosem élted meg, hisz annyira ösztönösek és banálisak, hogy megkerülik a racionalitást. El fogsz ámulni, mennyire igazak! Fedezd hát fel őket! 1. Amikor örömödben sírsz, az első könnycsepp a jobb szemedből pottyan ki, és ha bánatodban pityeregsz, akkor a könny előbb a bal szemedből csordul ki. 2. Sokkal könnyebben vissza tudsz emlékezni dolgokra, ha becsukod a szemed. 3. Az intelligens emberek hajlamosak az önlebecsülésre. Ezzel szemben, az

Rájöttek a kutatók, hogy miért rendkívül ritka a szívbeteg, a bolíviai bennszülöttek között!

While the men are out hunting, the women and children of the Nate family sit around the fire in the outise kitchen and eat Plantain, the staple food, hoping for meat to be brought back.

A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ellen – állapították meg kutatók. “A tanulmányunk szerint a dél-amerikai tsimane törzs tagjai körében a legalacsonyabb az érelmeszesedés előfordulása az eddig vizsgált népességek körében” – idézte Hillard Kaplant, az Új-Mexikói Egyetem munkatársát az EurekAlert című tudományos hírportál. Forrás: Dr. Michael Gurven “A bennszülöttek életmódja azt sugallja, hogy a telített zsírokban szegény és a nem feldolgozott, rostos élelmiszerekben gazdag étrend, a vadhúsok és halak fogyasztása, a dohányzók

« Régebbi cikkek Újabb cikkek »