Keresett kategória: Ismertetők


Ezzel keverd össze a szárított Goji bogyót, és beindul a fogyás!!

hj

A Goji bogyó másik ismert neve – tibeti barberry. Tibet hegyei között lehet megtalálni, a “legenda’ szerint, a tibeti szerzetesek jó egészségének egy “titkos” forrása. Ha ez nem is teljesen igaz, az bizonyos, hogy számtalan módon felhasználják a gyógyszeriparban is, mint alapanyag. Ezek a bogyók csökkentik az étvágyat, normalizálják a vércukorszintet, a koleszterint. Az agy és a szív működését is javítják, növelik az anyagcsere hatékonyságát. Nem meglepő tehát, hogy ezek a bogyók segíthetik a fogyást is! A goji bogyó meglehetősen drága, de használata

TUDTAD, HOGY VANNAK ÉTELEK, AMELYEKET 40 FÖLÖTT MÁR NEM SZABAD ENNED?

vi-73

A negyvenen felüli hölgyek testében sok olyan dolog történik, ami korábban nem volt jellemző. Megváltozik a hormon háztartás, és a pajzsmirigy vagy a mellékvese hormonok egyensúlya is felbomolhat. Ezért fokozottan figyelnünk kell a megfelelő étkezésre. Míg a fiatal szervezetnek sok fehérjére van szüksége, az idősödő test jobban karban tartható más élelmiszerekkel.. Változások állnak be a hormontermelésben is, amelyek érintik a bőr, és a haj minőségét is, az idegeket, és az anyagcserét (pajzsmirigy) is. Ugyanakkor, ha elindul a hízás, az még nem jelenti azt, hogy éhezni

Ebből a vitaminból van hiány a szervezetedben, ha ezek a tüneteid vannak!

why-women-

Az alábbiakban egy egyszerű tesztet láthatsz, amivel könnyedén meghatározhatod, hogy szervezetednek melyik vitaminból van hiánya: Nyújtsd ki a kezed tenyérrel felfelé, ezután hajtsad be mindkét tenyereden az utolsó két ujjperceket egészen addig, amíg az ujjhegyek elérik a tenyeredet. (A harmadik, a tenyér felőli ujjpercet ne hajlítsad be!) Nem tudod végrehajtani a fenti gyakorlatot? Akkor bizony nagy valószínűséggel B6-vitaminhiányban szenvedsz.   A gyakori rossz lehelet okozója könnyen lehet a szervezet nem megfelelő B3-vitamin tartalma.   Már a legkisebb fizikai behatásra is

Mi történik a testeddel 10 órával a körömlakk alkalmazása után?

5-Toxic-Chemicals-to-Avoid-in-Nail-Polish1_large

Mint mindannyian tudjuk, nem szabad túl gyakran használni körömlakkot, hisz hosszú távon ártalmas a körömnek, és az egész szervezetnek is.  Nem azt mondjuk hogy teljesen hagyjon fel körömlakkal, de érdemes átnézni, hogy a körömlakkban található összetevők, milyen hatással is vannak a szervezetre!   Mi a legfőbb veszély az egészségre? A körömlakk veszélyei a toxicitásukban rejlenek. Néhány modern körömápoló kozmetikum a következő komponenseket tartalmazza, amelyek súlyosan károsíthatják egészségét: Toluol – olyan oldószer, amely finom felületet ad a körmöknek, és megőrzi a pigmentet.

9 növény, ami megvéd a fertőzéstől, és segíti a tüdő működését

vi-41-642x300

Erősíti az immunrendszert, elősegítik az egészséges tüdőműködést és megbirkóznak a fertőzésekkel! Számos növény létezik, amelyek nyugtatja a köhögés, nátha, vagy orrdugulás jellegű tüneteket, és megakadályozza a további szövődményeket – írja a Tudnodkell.info. Borsmenta A borsmenta  mentolt tartalmaz, ami megkönnyíti a légzést, és ellazítja az izmokat, a légutakat. Ugyancsak jó nyákoldó. Ezen kívül gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a gyulladások terjedését. Osha gyökér Ez gyökér kámfort és más hasonló vegyületeket tartalmaz, amelyek támogatják segítik a légzést. Eukaliptusz Számos köhögés elleni cukorka és köhögés elleni szirup alapanyaga. Egy

MINDIG TARTS OTTHON LÓBALZSAMOT! HA A NEVE ELRETTENT, TALÁN NEM IS ISMERED PÁRATLAN HATÁSAIT!

DVN-817

Eredetileg a versenylovak ízületeire fejlesztették ki ezt a komplex gyógynövényes kenőcsöt, de észrevették, hogy az az emberek kézízületeire is jó hatással van! A lóbalzsamnak az utóbbi években megnőtt a népszerűsége. Elsősorban izomlazításra, ízületi, visszeres és reumatikus problémák kezelésére szokták alkalmazni, de sportolás előtt és után használhatjuk. A német állatorvosok fejlesztették ki ezt a gyógynövényes kenőcsöt arra, hogy a versenylovak ízületeit kezeljék; a verseny előtt használták bemelegítő krémként. Idővel azonban kiderült, hogy a balzsam azoknak az embereknek a kézízületein is segített,

Miért jó az ha paprikát eszünk!

paprika

Szinte nem fordul meg nálam beteg, akinek ne javasolnám, hogy egyen színes gyümölcsöket. Erre biztatom ma Önt is. Étvágygerjesztő színekben ragyog a zöldségesek polcain az étkezési paprika ami könnyű, üdítő módja annak, hogy éltető tápanyagokat adjunk az étkezésünkhöz. Nem utolsó sorban a szezon miatt olcsó is éppen. A színes gyümölcsök – és a paprika is gyümölcs tulajdonképpen – tartalmaznak több gyógyászatban is használt hatóanyag mellett antocianidokat. Ezek a cián tartalmú vegyületek felelősek azért a rákellenes hatásért, ami ezen vegyületek tulajdonsága.

Egy kardiológus szerint te sem tudod MIKOR és MENNYI vizet kell inni!

fogyas (1)

Nem mindegy, hogy mikor iszunk vizet. A szakember elárulja a helyes vízivás titkát! Azt mindannyian tudjuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz elfogyasztása szükséges egy felnőtt szervezet számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal már megterhelhetjük a veséinket. A legfontosabb mégis az, hogy mikor, és nem az, hogy mennyi vizet iszunk! Az alábbiakban egy kardiológus ajánlásában néhány fontos vízfogyasztási tanácsot láthatunk! 1. Reggel, közvetlenül ébredés után, éhgyomorra igyunk meg 2 pohár vizet. Ez hozzájárul ahhoz, hogy beinduljon az emésztésünk, és

Nézd, ez a 25 legjobb lúgosító élelmiszer! Ezek megszabadítanak a zsírtól, segítenek a szívbetegségek és a rák megelőzésében!

ez-a-25-legjobb-lugosito-elelmiszer-ezek-megszabaditanak-a-zsirtol-segitenek-a-szivbetegsegek-es-a-rak-megelozeseben

Rengetegszer hallhattuk már, hogy a feldolgozott élelmiszerek és a félkész ételek egészségtelen, ettől függetlenül mégis akadnak közöttük olyanok, amelyeket a mindennapok folyamán fogyasztunk. A gyors ételek, a genetikailag módosított élelmiszerek és a cukor károsak az egészségre, de annyira ízletesek. Mi az oka annak, hogy károsak ezek az élelmiszerek? Az a probléma, hogy ezek mind  savas ételek. A bennük lévő adalékanyagok és más szerek a gyomrunkba jutva megnövelik a gyomorsavat. Számunkra pedig a legegészségesebb, ha lúgosító ételeket fogyasztunk. Amennyiben nem figyelünk

9 riasztó tünet, hogy testünk B12-vitamin hiányban szenved! Nézd meg milyen súlyos következményei lehetnek!

b12-tunetek

Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk. Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul. Most nézzük azt a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal! 1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is,

Minden lakásban ott kell lennie ennek az olajnak: jó a herpeszre, pattanásokra, ráncokra, fertőzésekre

teafa-olaj

Elmulasztja a pattanásokat, a fekete mitesszereket, a szemölcsöket, a herpeszt, a torokfájást, a körömgombát, és ránctalanítja a bőrt is. Többek között ezt tudja a teafa illóolaj, amelyet mindenkinek érdemes lenne beszereznie. Mondjuk is, hogy miért! erős antibakteriális hatása van gombaellenes, főként a penész, és a Candida gombákat pusztítja el vírus- és parazitaellenes hatása van belsőleg remekül tisztít remek bőrtisztító és fertőtlenítő megszabadít a pattanásoktól fertőtleníti a gyulladásokat fertőtleníti a szájüreget, óvja a fogínyt eltünteti a hajkorpát az intim higiéniához is

Rengeteg mindent elárul rólad a vércsoportod. Valószínűleg ezekről eddig még nem is hallottál!

vercsoportok

Négy vércsoport létezik: az A, B, AB és a 0-ás, és minden vércsoportú emberre más-más személyiségjegy érvényes, de emellett azt is fontos megemlíteni, hogy milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani a vércsoport szerint, mert ha betartjuk a javaslatokat, hozzájárulhatunk az egészségünk megőrzéséhez. Vércsoport és az étkezés A 0-ás vércsoportú személyeknek ajánlott fehérjékben gazdag élelmiszereket, húst, tojást, halat fogyasztani. Akik az A-vércsoporthoz tartoznak nem szabad túlzásba vigyék a húsevést, inkább a zöldségre, gyümölcsökre fektessék a nagyobb hangsúlyt. A B-vércsoportúaknak a csirkehús fogyasztása nem

« Régebbi cikkek