Keresett kategória: Ismertetők


Ezért jó, ha a lakásunkban mindig van egy tál víz, amibe rózsavirágot teszünk!

rozsa

Az ókori orvosok úgy vélekedtek, hogy a rózsa egy univerzális gyógynövény, amelynek csodás hatása van az emberek általános közérzetére. Ma már több százféle rózsa bimbózik a világban, mindegyik külön gyógyhatással van felvértezve, azonban két faj mégis kiemelendő a sok közül: a százlevelű rózsa (Rosa centifolia) és a Damaszkuszi rózsa (Rosa damascena). Mindkét faj illatanyaga különleges gyógyerővel bír. Miért jó, ha a szobában friss rózsa díszeleg? Tudományos bizonyítékot nyert, hogy a rózsából felszabaduló illóolajok többféle rendellenességet, betegséget meggyógyítanak, vagy enyhítenek. Ezért

Ha elégetsz 3 babérlevelet, ez fog történni! Egy orosz tudós kutatásaival is igazolta, milyen hatásos!

43335_369171_1497898142_baberlevel

Mostantól már nem csak fűszerként fogod használni! Stressz, feszültség – ezzel van tele a napunk. Nem csoda, hogy könnyen idegessé, ingerlékennyé válunk. Sokan folyamodnak nyugtatókhoz, hogy elnyomják a kellemetlen tüneteket. Mi mást ajánlunk! Egy ismert fűszernövény, a babérlevél is segíthet! Egy orosz tudós, Gennady Malakhov arra a felismerésre jutott, hogy a babérlevélben lévő illóolajok példátlanul hatékonyan nyugtatják az idegrendszert. ezeknek az egyszerű belégzése által a feszültség oldódik, és nyugalom árad szét a testünkben. Tegyünk egy tűzálló tálba pár babérlevelet, és egyszerűen gyújtsuk meg! hagyjuk, hogy

60 fölött vagyok, ez a zöldség megjavította a szemem, kipucolta a vastagbelemet és zsírtalanította a májamat pár nap alatt

beetroot-687251_960_720

Az idősebbek többsége az egészségüket tartják a leglényegesebbnek életükben. A test tökéletes működésének megőrzése sokszor nem egyszerű – az évek elteltével, a szervek és a szervezet működése romlik, ami kellemetlenségekkel jár, mint például a látás romlása vagy egyes szervek megbetegedései. Néha túl sok a májban megrekednek a mérgek és a zsír, és ez számos betegséget okoz , amely minden bizonnyal a közérzetre is hat. van egy nagyszerű növény, ami orvosolja ezt. Ez nem más, mint a cékla A cékla egy

HALLOTTÁL MÁR AZ ÉRTORNÁRÓL? MEGELŐZHETI, ENYHÍTHETI AZ AKÁR HALÁLOS KÖVETKEZMÉNYEKKEL JÁRÓ VÉNAKÁROSODÁST!

ertorna.png.1200x630_q85_crop-center_upscale

A vénák károsodása visszeresedést, sok kellemetlenséget és idővel akár életveszélyes állapotot, trombózist is okozhat. Pedig ez az állapot megelőzhető! A vénák károsodásának vezető tünetei: a lábak indokolatlan fáradtsága, a „nehézláb” érzés, égő jellegű érzészavar, a takaró tűrésének képtelensége, lábduzzanat. A vénatágulatok felületes formáit nem mindig kíséri a mélyvénák működési zavara – melyet elsősorban a billentyűk zárási elégtelensége okoz. Hosszú fennállása a vénás nyomásemelkedés miatt a vénatágulat terjedését idézi elő. Ezeken a szakaszokon lelassul a vérkeringés, s a tartós vérkeringési zavar vérrögösödéshez – trombózis – vezethet. Figyelmeztető

Ha szoktál kukót venni a gyerkőcnek, a cikk elolvasása után többé nem teszed majd!

pufulec3

A legtöbb szülő előszeretettel eteti gyermekét pufuleccel, azaz sós-olajos kukorica snack-kel, ugyanis nulla az esélye, hogy a kisgyermek megfulladjon, a sótartalma miatt nagyon ízletes, a nagy nyári melegben sem romlik meg, és bármelyik sarki boltban potom áron megvásárolható. Azonban tényleg megfelelő élelmiszer a kisgyerekek számára? Az egyszerű pufulec összetevőinek listája elméletben igen rövid: kukorica, olaj és só. Való igaz, hogy a kukorica az a gabonaféle, amelyet elsőként adnak a kisgyermekeknek, ám a pufulec alapanyagául szolgáló puffasztott kukoricának a saját tömegéhez

Vizelettartási panaszokkal küzdesz? Gátizomtornával mérsékelhető vagy szinten tartható a vizeletvesztés mértéke.

00003_59555

Hozzászokott ahhoz, hogy élete minden területén Ön irányít? Ne hagyja, hogy a vizelettartási panaszok megakadályozzák ebben. A gátizomtorna gyakorlatok erősítik a gátizmokat és a hólyagot, így rendszeresen végezve mérsékelhető vagy szinten tartható a vizeletvesztés mértéke. Gátizomtorna Mielőtt nekifogna, előbb meg kell találnia a használni kívánt izmokat. Ez akkor a legegyszerűbb, ha úgy tesz, mintha a szellentését próbálná visszatartani. Ha torna közben ugyanezeket az izmokat használja, azzal a gátizmai fognak erősödni. Az alábbi gyakorlatokkal egyszerre fokozhatja az izmai erejét és az

El ne dobd az eper szárát, mert sok problémára jelent megoldást!

eper-szar

Az emberek nagy többsége úgy szokta fogyasztani az epret, hogy a gyümölcs tetején lévő kis leveles, szárrészt leszakítja, azt eldobja, magát a termést pedig megeszi. Azonban a Padova Egyetemen végzett kutatás szerint ez a kis szárrész nagyon sok hatóanyagot tartalmaz, ezért kár lenne megszabadulni tőle. A legegyszerűbb felhasználási módja, ha teát készítesz ezekből a részekből. Lássuk mire jó az ilyen eperfőzet. 1. Javítja az emésztést Serkenti az emésztést, megszünteti a puffadást, az émelygést, és a görcsöket, ezért ne dobd ki

NÉHÁNY PERC NAPONTA, ÉS KIDOBHATOD A SZEMÜVEGET! EZZEL MEGŐRIZHETED A JÓ LÁTÁSOD ÉS A SZEMED EGÉSZSÉGÉT

jhfjghjghkjghkfhjh

Hallottál már a szemtornáról? Alapvető orvosi elv, hogy ha nem használunk bizonyos izmokat, azok elsorvadáshoz vezethetnek. Ugyan úgy, mint bármilyen izomcsoportnak, még a szemizmoknak is szükségük van gyakorlatokra ahhoz, hogy egészséges működésüket megtartsuk. Mutatunk néhány szemizom gyakorlatsort és megosztunk néhány tippet, melyeket rendszeresítve, bizonyítottan, akár több dioptriával javíthatod, vagy éppen megőrizheted éles látásod. A legegyszerűbb és legalapvetőbb gyakorlat a rendszeres illetve sűrű pislogás. Korunk legnagyobb problémája, hogy képesek vagyunk órákon át meredt szemmel és kevés pislogással nézni a monitort, a

A barátnőm egy fogorvos felesége, megtanított 4 perc alatt kifehéríteni a fogaimat és megszabadulni a fogkőtől

fogfeherites

Fogaink állapota nagyon jelentősen befolyásolja egészségi állapotunkat. Amellett, hogy egészségesek kell legyenek, a szépségük sem elhanyagolható. Egy szép mosoly mindenkit széppé tesz, éppen ezért a fogak állapotára mindig figyelni kell. A következőkben három fogfehérítési módszert fogunk nektek bemutatni. 1. Szódabikarbóna Egy kiskanál szódabikarbóna és egy csipet só nagyon könnyen eltávolítja a fogakról a szürkeséget. Fogaid akár több árnyalattal is fehérebbek lehetnek. Egy fehérebb mosolyért vizezd meg a fogkefét, majd mártsd bele a szódabikarbóna és só keverékébe, majd ezután mosd meg

Amit eddig nem tudtál a zöld dióról: ezekre a betegségekre jobb, mint bármilyen gyógyszer!

walnut-957785_960_720

A zöld dió pozitív egészségügyi hatásairól már nagyanyáink is tudtak, éppen ezért ki is használták különböző betegségek esetén. Régen szinte nem volt olyan udvar, ahol ne lett volna legalább egy diófa. Nézzük, milyen egészségügyi hatásai vannak a diónak! Csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát -igen magas a kalcium, vas, cink, kálium, A-, B-, és E-vitamin tartalma éppen ezért fontos szerepet játszhat a szív és csontrendszer egészségének megőrzésében. Antioxidáns tartalma miatt szabályozza a koleszterinszintet és a vérnyomást. Gyomorpanaszok ellen -300 ml vízbe

Ez a hormon megakadályozza, hogy le tudj fogyni. Eláruljuk hogy “kapcsold ki”!

hormon-fogyás

Van, aki egész életében fogyókúrázik, és odafigyel a táplálkozására is, mégsem tud lefogyni. Leheteséges, hogy a leptin hormon az oka annak, hogy a diétáid, és fogyókúráid sorba csődölnek be. A legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk. Minden más zsírégető hormont a leptin irányít, s a szervezet zsírégető képességét is kontrolálja. Amikor elkezdünk fogyókúrázni, lecsökken a kalóriabevitelünk, leesik a leptin szintünk, és a szervezet zsírégetőklépessége megromlik. Kutatások alapján kimutatták, hogy 7 napos diéta során akár 0%-al is csökkenhet

Egy nagyon egyszerű “karcsúsító” egészségtipp Almával!

apple-red-fruit-ripe-144245

Tudományosan is bizonyított tény, miszerint ha naponta elfogyasztasz egy almát valóban távol tartja az orvost. Most egy nagyon egyszerű egészségtippről olvashatsz, főszerepben az almával.   Javaslatunk szerint, cseréld le a vajat vagy olajat, cukrozatlan almaszószra ha édességet (sütemény, torta,…) készítesz, mert sokkal finomabb, lágyabb, és jelentősen kalóriaszegényebb süteményt kapsz. Az  almaszósz használatával  ráadásul még egy jó adag emésztést könnyítő, egészséges rostot is beviszel a szervezetedbe. Az almaszósz zsír-, és koleszterin-mentes, és 1 csészényi majdnem annyi rostot tartalmaz, mint 1 csésze

« Régebbi cikkek