Keresett kategória: Ismertetők


Egy kardiológus szerint te sem tudod MIKOR és MENNYI vizet kell inni!

fogyas (1)

Nem mindegy, hogy mikor iszunk vizet. A szakember elárulja a helyes vízivás titkát! Azt mindannyian tudjuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz elfogyasztása szükséges egy felnőtt szervezet számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal már megterhelhetjük a veséinket. A legfontosabb mégis az, hogy mikor, és nem az, hogy mennyi vizet iszunk! Az alábbiakban egy kardiológus ajánlásában néhány fontos vízfogyasztási tanácsot láthatunk! 1. Reggel, közvetlenül ébredés után, éhgyomorra igyunk meg 2 pohár vizet. Ez hozzájárul ahhoz, hogy beinduljon az emésztésünk, és

Nézd, ez a 25 legjobb lúgosító élelmiszer! Ezek megszabadítanak a zsírtól, segítenek a szívbetegségek és a rák megelőzésében!

ez-a-25-legjobb-lugosito-elelmiszer-ezek-megszabaditanak-a-zsirtol-segitenek-a-szivbetegsegek-es-a-rak-megelozeseben

Rengetegszer hallhattuk már, hogy a feldolgozott élelmiszerek és a félkész ételek egészségtelen, ettől függetlenül mégis akadnak közöttük olyanok, amelyeket a mindennapok folyamán fogyasztunk. A gyors ételek, a genetikailag módosított élelmiszerek és a cukor károsak az egészségre, de annyira ízletesek. Mi az oka annak, hogy károsak ezek az élelmiszerek? Az a probléma, hogy ezek mind  savas ételek. A bennük lévő adalékanyagok és más szerek a gyomrunkba jutva megnövelik a gyomorsavat. Számunkra pedig a legegészségesebb, ha lúgosító ételeket fogyasztunk. Amennyiben nem figyelünk

9 riasztó tünet, hogy testünk B12-vitamin hiányban szenved! Nézd meg milyen súlyos következményei lehetnek!

b12-tunetek

Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk. Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul. Most nézzük azt a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal! 1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is,

Minden lakásban ott kell lennie ennek az olajnak: jó a herpeszre, pattanásokra, ráncokra, fertőzésekre

teafa-olaj

Elmulasztja a pattanásokat, a fekete mitesszereket, a szemölcsöket, a herpeszt, a torokfájást, a körömgombát, és ránctalanítja a bőrt is. Többek között ezt tudja a teafa illóolaj, amelyet mindenkinek érdemes lenne beszereznie. Mondjuk is, hogy miért! erős antibakteriális hatása van gombaellenes, főként a penész, és a Candida gombákat pusztítja el vírus- és parazitaellenes hatása van belsőleg remekül tisztít remek bőrtisztító és fertőtlenítő megszabadít a pattanásoktól fertőtleníti a gyulladásokat fertőtleníti a szájüreget, óvja a fogínyt eltünteti a hajkorpát az intim higiéniához is

Rengeteg mindent elárul rólad a vércsoportod. Valószínűleg ezekről eddig még nem is hallottál!

vercsoportok

Négy vércsoport létezik: az A, B, AB és a 0-ás, és minden vércsoportú emberre más-más személyiségjegy érvényes, de emellett azt is fontos megemlíteni, hogy milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani a vércsoport szerint, mert ha betartjuk a javaslatokat, hozzájárulhatunk az egészségünk megőrzéséhez. Vércsoport és az étkezés A 0-ás vércsoportú személyeknek ajánlott fehérjékben gazdag élelmiszereket, húst, tojást, halat fogyasztani. Akik az A-vércsoporthoz tartoznak nem szabad túlzásba vigyék a húsevést, inkább a zöldségre, gyümölcsökre fektessék a nagyobb hangsúlyt. A B-vércsoportúaknak a csirkehús fogyasztása nem

Tudományosan bizonyított: a negatív emberek szép lassan felemésztik önmagukat, és a környezetüket is

negaiv-emberek

Mindannyian tudjuk, hogy mennyire nehéz egy negatív, ingerlékeny emberrel kommunikálni. Ők valahogy mindig elérik, hogy a körülöttük levő embereknek is rossz hangulatuk legyen. Azok az emberek, akik folyton siránkoznak, panaszkodnak, kritizálnak, felemésztik a környezetükben élőket is. Kutatások alapján bebizonyították, hogy, ha hosszabb ideig egy negatív ember környezetében tartózkodunk, akkor nem csak a lelki, de a testi egészségünk is kockán foroghat. A másik ember negativizmusa a mi agyunkat is átprogramozhatja, ennélfogva, mi is hajlamosak leszünk csupán az élet árnyoldalára figyelni. A

A haspuffadás valódi oka, amiről sok ember nem tud! Ne hagyd figyelmen kívül ezeket a korai figyelmeztető jeleket!

puffadás-valódi-oka

A puffadás olyan kellemetlen jelenség, mellyel mindenki találkozott már, a legtöbbeknek rendszeresen visszatérő probléma. És bár rengeteg embernek jelent napi szintű, komoly díszkomforttal járó problémát, általában mégsem gondolnak bele, mi okozhatja, vagy hogyan lehetne a puffadást megszüntetni. A legtöbb esetben a megoldás rendkívül egyszerű, hiszen sokszor nem más okozza a puffadást, mint az, hogy bizonyos rossz szokásoknak köszönhetően túl sok levegőt nyel. Ilyen lehet például a türelmetlen, kapkodó evés, vagy éppen a rágózás. Puffadáshoz vezethet az is, ha nagyobb mennyiségű szénsavas italt, üdítőt

Így tudod kimosni a rizsből a különféle szennyeződéseket! Állítja a belfasti egyetem, egy kutatásában!

common-contaminants-in-rice

A belfasti egyetem egy kutatásában azt vizsgálták, mi a rizs megfőzésének legbiztonságosabb módja. A szempontok nem a forró víz vagy a nyílt láng használatának veszélyei alapján alakultak, hanem azt figyelték, melyik módszer segít a legtöbbet abban, hogy kimossuk a rizsből a különféle szennyeződéseket és nemkívánatos kemikáliákat. Fotó: Nicolas Asfouri / AFP A rizs ugyanis nemcsak a földben évtizedeken át megmaradó ipari szennyezésből származó mérgeket, de a földben alapból, természetes forrásból megtalálható szennyeződéseket is eltárolhatja. Szerencsére néhány egyszerű módszer segíthet abban,

Ezek a tünetek egy hónappal előre jelzik a szívinfarktust. Figyelj oda rájuk, az életedet mentheti meg!

1221-health

A szívrohammal nem szabad játszani, hiszen könnyen halálos kimenetelű lehet, vagy ha az ember túl is éli, maradandó sérüléseket szenvedhet. A szakértők úgy tartják, hogy testünk egy hónappal a szívroham bekövetkezte előtt jelezhet, mégpedig a következő 5 tünettel, amire nagyon figyeljünk oda. Az Egyesült Államokban évente legtöbben valamilyen keringési és szívbetegségben vesztik életüket. Legfőképp akkor, ha valaki szívkoronaér betegségben, aritmiában szenved. Ahhoz, hogy a keringési rendszerünk egészséges maradjon és sokáig szolgáljon, étkezünk kiegyensúlyozottan, fogyasszunk sok vitamint, vasat és Omega 3

EZ ERŐS! ERRE A 10 BETEGSÉGRE JOBB A GYÖMBÉR MINDEN ORVOSSÁGNÁL!

fb-fresh-ginger_0.jpg.1200x630_q85_crop-center_upscale

A gyömbér leviszi a vércukorszintet és emeli az inzulin hatékonyságát. És ez még csak egy hatása a sok közül! Az orvos ajánlata: fogyasszunk minden reggel reggeli előtt egy evőkanál gyömbérlevet egy pohár vízben! A gyömbért többezer éve használják gyógyításra, nem vletlenülRengeteg gyógyhatása van. Íme a legfontosabbak: 1. Elmulaszthatja a cukorbetegséget A gyömbér leviszi a vércukorszintet és emeli az inzulin hatékonyságát. Az orvos ajánlata: fogyasszunk minden reggel reggeli előtt egy evőkanál gyömbérlevet egy pohár vízben! A gyömbér hatására csökkennek a cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi komplikációk is:

Ezeket a betegségeket jelezheti a krónikus fejfájás, a fej bizonyos pontjain!

fejfajas

Az ájurvédikus tanok szerint, ha bizonyos pontokon alakul ki a fejfájás, akkor az kapcsolatban lehet valamelyik belső szervvel, és azt jelezheti, hogy bizony, baj lehet azzal a bizonyos szervünkkel. A fenti ábrán be vannak számmal jelölve azok a területek, ahol kialakulhatnak a fájdalmak. Ez alapján válasszuk ki azt a számot, ahol gyakran fáj a fejünk, majd olvassuk el a számhoz tartozó leírást, hogy megtudjuk, melyik szervünkkel lehet a bajunk. 1. Fogszuvasodás, ínygyulladás állhat a fájdalom mögött. 2. Szemkörnyéki fájdalom, ami azt jelenti,

A sebész lebeszélte a műtétről, azonban ezeknek a tornagyakorlatoknak az elvégzését javasolta. Már hat hónap után látványos eredmény mutatkozott!

a-se

Porckorongsérvnek nevezzük azt a betegséget, amikor a gerinccsigolyák közötti porckorong elmozdul, deformálódik. Különösen akkor fordulhat elő, ha a páciensnek olyan megbetegedése van, mint például az osteochondrosis. A betegség eredményeképpen a csigolyaközti porc megreped, ennek következtében kitüremkedés jön létre ami megjelenik a kilépő ideggyökök csigolyacsatornájában. Amennyiben tartalma előboltosul, gyulladást okoz. Ez a magyarázata annak, hogy a betegség megjelenése után miért nem azonnal jelentkeznek a tünetek, azaz a fájdalom és az érzékkiesés. Amennyiben nem kezelik időben, a porckorongsérv nagyon komoly szövődményeket okozhat.

« Régebbi cikkek