Keresett kategória: Fogyókúra


Minden este ezt tette lefekvés előtt, és 6 hét múlva több, mint 20 kilótól szabadult meg!

ezt-tette-lefekvés-előtt

Egyes kutatások szerint az éjszaka folyamán nagyon hatékonyan lehet fogyni, sőt, van akinek jobban bevált ez a módszer, mint a bármilyen más fogyókúra. Andrew Raposo, híres edző sikeresen alkalmazta magán ezt a módszert, de akkor még nem gondolta, hogy másokon is segíteni fog. Andrew testvére hosszú időn keresztül súlyproblémákkal küzdött, hiába diétázott, és edzett, semmi sem segített rajta. Egy bizonyos kor után már sokkal könnyebben felkúsznak ránk a plusz kilók, és az akár cukorbetegséget is okozó hasi zsírtól nagyon nehéz

Ez a hormon megakadályozza, hogy le tudj fogyni. Eláruljuk hogy “kapcsold ki”!

hormon-fogyás

Van, aki egész életében fogyókúrázik, és odafigyel a táplálkozására is, mégsem tud lefogyni. Leheteséges, hogy a leptin hormon az oka annak, hogy a diétáid, és fogyókúráid sorba csődölnek be. A legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk. Minden más zsírégető hormont a leptin irányít, s a szervezet zsírégető képességét is kontrolálja. Amikor elkezdünk fogyókúrázni, lecsökken a kalóriabevitelünk, leesik a leptin szintünk, és a szervezet zsírégetőklépessége megromlik. Kutatások alapján kimutatták, hogy 7 napos diéta során akár 0%-al is csökkenhet

A diéta, amivel 15 nap alatt megszabadulhatsz a zsírpárnáktól! Orvosi étrend!

a-dieta-amivel-15-nap-alatt-megszabadulhatsz-a-zsirparnaktol-orvosi-etrend

Az orvosok szerint a legjobb diéta az amelyik vitamindús finomságokból áll. A vitamindús étrend nagy előnye, hogy nem lesz folyamatosan éhségérzetünk, a plusz kilók leolvadnak és közben jól is érezzük magunkat a bőrünkben. Ennek az étrendnek a másik jó tulajdonsága, hogy remek hatással van a szervezetre. Jó hatással van az emésztésre, szebb lesz tőle a bőr és a haj is. Akik vitaminhiány miatt folyamatos fáradtsággal küzdenek, már néhány nap múlva jobban érezhetik magukat tőle. A koleszterinszint csökkentésében is segíthet ez az étrend,

Ezzel keverd össze a szárított Goji bogyót, és beindul a fogyás!!

hj

A Goji bogyó másik ismert neve – tibeti barberry. Tibet hegyei között lehet megtalálni, a “legenda’ szerint, a tibeti szerzetesek jó egészségének egy “titkos” forrása. Ha ez nem is teljesen igaz, az bizonyos, hogy számtalan módon felhasználják a gyógyszeriparban is, mint alapanyag. Ezek a bogyók csökkentik az étvágyat, normalizálják a vércukorszintet, a koleszterint. Az agy és a szív működését is javítják, növelik az anyagcsere hatékonyságát. Nem meglepő tehát, hogy ezek a bogyók segíthetik a fogyást is! A goji bogyó meglehetősen drága, de használata

Ha így fogyasztod a rizst, beindul a fogyás!

rizsdieta-amivel-akar-6-kilot-is-fogyhatsz-2-het-alatt

Rengetegen küzdenek súlyfelesleggel, eközben Ázsiában alig vannak túlsúlyos emberek. Az ázsiaiak legtöbbje minden nap rizst fogyaszt, amely tápláló, mégsem hizlal és az egészségre is jó hatással van. Ha szeretnél gyorsan és kíméletesen megszabadulni a súlyfölöslegtől anélkül, hogy naphosszat tornáznod kellene, akkor érdemes kipróbálnod a rizsdiétát. Rizsből annyit ehetsz, amennyit szeretnél. Tetszés szerint fűszerezheted, hogy ne legyen unalmas az íze. Az első napokban hozzá kell szoknod, hogy csak naponta háromszor étkezel, ha napközben éhségérzeted van, igyál egy nagy pohár vizet. Az

Szénhidrátmentes diéta lustáknak: végre egy hatékony eszköz a súlyfelesleg elleni küzdelemben!

szenhidratmentes-dieta-lustaknak-vegre-egy-hatekony-eszkoz-sulyfelesleg-elleni-kuzdelemben

Ez alkalommal egy szénhidrátmentes fogyókúrás módszertismertetünk meg veled, amely segítségével könnyedén, minden komolyabb megerőltetés nélkül adhatod le a felesleges kilogrammokat. Valóra válik tehát az a „lehetetlenség”, hogy úgy fogyjál, hogy közben eszel. A megoldás egyszerű: szénhidrátmentes diéta. Hogyan fogyaszt a szénhidrátmentes diéta? A szénhidrátmentes diéta sikere abban rejlik, hogy a fogyasztható élelmiszerek csak fehérjét és zsírokat tartalmaznak, ezáltal tovább tart a teltségérzet, és ilyen módon javul a test zsírégetésének hatékonysága. Habár ezt a diétát nagyon könnyű betartani, ennek ellenére legfeljebb

Naponta 2 kanál ebből és a pocakodról eltűnnek a zsírpárnák!

naponta-2-kanal-ebbol-es-pocakodrol-eltunnek-zsirparnak

A hasi zsírpárnától könnyen megszabadulhatsz, ezzel az egyszerű sziruppal, ami a szervezetben megkötött vizet is kihajtja. Az alapanyagai jót tesznek a látásnak és a hallásnak is. A fő alapanyaga a torma, ami C vitamint tartalmaz, B1, B6, B2, kálium, foszfor és magnézium is van benne. A torma csökkenti a fáradtságot, hozzájárul a belek egészségéhez és a fogyást is könnyebbé teszi. Alapanyagok: 125 g friss torma 4 citrom 3 evőkanál méz 2 teáskanál őrölt fahéj 2 cm gyömbérgyökér A meghámozott tormát

Keverd ezt a reggeli kávédhoz, ami be fogja indítani a zsírégetést, és egész nap hatni fog!

reggeli-kávé-sörélesztő

Ha nem működik megfelelően az emésztésed, számos diétát kipróbáltál, de egyik sem volt hatékony, akkor ez a módszer most pontosan neked ajánlott.   Nagyon hatékony! Beindítja az emésztést, és megszabadít a fölösleges kilóktól is! Ha rendszeresen kávézol reggel, akkor ez a módszer nem fog nehézséget okozni számodra! Reggelizz nyugodtan, a megszokott időben, majd főzz egy finom kávét. Próbáld megszokni a tudatot, mostantól jobb, ha nem cukrozod meg a kávét. Ehelyett egy sokkal jobb, és egészségesebb ötletünk van. Tegyél a kávédba

Ezt sokan nem tudják! Ha ezt fogyasztod a fogyókúra alatt, többszörösére nőhet a kúra hatása!!!

SS-ww-0710-je

A króm tabletta klinikailag bizonyított módon segíti a fogyást! Dr. Robert O. Young “A PH Csoda Fogyás” könyvében ezt írja a krómról: “A króm mint ásványi anyag segít az inzulinnak feldolgozni a zsírokat, átalakítani a fehérjét izommá, a cukrot pedig energiává. […] szabályozza a vércukorszintet. A króm csökkenti a cukoréhséget és az egyszerű szénhidrátok utáni sóvárgást, illetve javítja a test izomtömeg-zsírszövet arányát. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy egyszerűbb legyen a testsúly kontrollálása. A krómnak egyéb hasznos tulajdonságai is vannak: például jótékonyan

A reggeli, ami segít, hogy egész nap kalóriát égess! Elősegíti a fogyást és rákmegelőző hatású!

a-reggeli-ami-segit-hogy-egesz-nap-kaloriat-egess-elosegiti-a-fogyast-es-rakmegelozo-hatasu

Mutatunk egy finom reggelit, amit 15 perc alatt elkészíthetsz, könnyebbé teszi a fogyást és még a vastagbélrák megelőzésében is segíthet. Négy ok, amiért megéri minden reggel zabpelyhet fogyasztani: Telítettség érzetet nyújt A rostoknak köszönhetően teltségérzetet kölcsönöz egészen a következő étkezésig. A fogyókúrázók számára is jót tesz, mivel felgyorsítja a bélműködést. Beállítja a koleszterinszintet A zabpehely segít a koleszterinszint csökkentésében. Szabályozza a vérnyomást A benne lévő növényi rostoknak köszönhetően a megfelelő vérnyomás elérésében is segít. Rákmegelőző hatású A kutatások alapján segít

Fogyókúrázz, evés közben! Feltalálták a tányért ami elnyeli a kalóriát!

absorbplate-in-action

Tányért készítettek, ami elnyeli a zsírt! Igaz? vagy Hamis? Nos nem tudjuk, de az biztos, hogy így reklámozzák. Elkészült ugyanis az Absorbplate tányér, amin 500 darab kis lyuk van, amely nagyjából 7-8ml zsírt képes “elnyelni” étkezéskor! Valahogy így: Ha ez igaz, akkor ez kb 50-60 kalória! Ha ezt heti szinten nézzük, akkor 500 kalória, ami nem sok ugyan, de mégis “ott van”, ráadásul nem is terheljük meg nagyon a szervezetet, mint némelyik drasztikusabb fogyókúrás kúra alatt! A feltalálót a thai konyha

Hogyan fogyjon, ha pajzsmirigy alulműködésben szenved? ( Szerző: Dr. Tihanyi László )

fad

A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv, mely olyan hormonokat termel, amik a testünk számos funkcióját befolyásolják, többek között az anyagcserét is. Ezért, amikor a pajzsmirigy alulműködik és kialakul a hipotireoditisz, a normálisnál kisebb mennyiségű hormont választ ki, ezáltal lassul az anyagcsere, a szervezet pedig kevesebb kalóriát éget el. Mindez hízáshoz vezethet. A megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, az étkezési szokások és fizikai aktivitás változása nélkül, a pajzsmirigy alulműködés egyik legfontosabb tünete. Lelassult anyagcsere mellett nehéz lefogyni vagy megtartani ideális testsúlyunkat, de vannak dolgok,

« Régebbi cikkek