Keresett kategória: Étrendek


Egy teáskanálnyi ebből a dologból segít 3-szor több zsírt elégetni!

kömény-fogyás

Azok az emberek, akik gyakran harcolnak a súlyvesztéssel általában mindenféle módszert megpróbálnak, hogy sikerüljön elérniük az álmodott alakot. A legfrissebb tudományos eredmények alapján bizonyos fűszerek kifejezetten jó hatással vannak a fogyásra és az anyagcserére. A köménymagot tekintik az első számú zsírégetőnek. Amellett, hogy ez az egyetlen fűszer háromszorosára növeli a zsírcsökkentést, harcol a magas vérnyomással, méregteleníti a májat, serkenti az emésztést, csökkenti a vízvisszatartást és enyhíti a különböző bőrproblémákat is. Egyes tanulmányok szerint a kömény hatásos a súlycsökkentésben, miközben természetes

6 élelmiszer, amit haladéktalanul kerülni kell, ha pajzsmirigyproblémával küzdünk!

pajzsmirigy

A pajzsmirigyek egészségének megőrzése szempontjából a legfontosabb a megelőzés, hogy időben felismerjük, hogy valami nincs rendben, és azonnal elkezdődjön a szakszerű kezelés. Emellett még az egészség fenntartása sok mindenre kiterjed, például az étkezésre is, így a következő 6 élelmiszert kerülje az, akinek gondja van a pajzsmirigyeivel. 1. Cukor A finomított cukor miatt megemelkedik a vércukorszint, ez pedig nincsen jó hatással, ha valakinek pajzsmirigy problémái vannak. A cukorral telített ételek negatívan befolyásolják a hasnyálmirigy működését is, ami végül inzulinrezisztenciához vezethet. A

Hunzák ( A világ legegészségesebb és legidősebb emberei ) titka a jóga, B17 vitamin, és barack mag!

hunza6

A világ legegészségesebb és legidősebb embereinek titkát évtizedek óta keresik. A Hunzák-völgye a Himalájában, Pakisztán legészakibb csücskében – ahol Pakisztán Oroszországgal és Kínával „összeér” –, egy különlegesen termékeny völgyben, magaslati sziklás vonulatok közé ékelődve helyezkedik el – olvasható a thespiritscience.net portálon. A világtól gyakorlatilag teljesen elzárt területen élő törzs életmódjával évtizedek óta foglalkoznak a kutatók. Gyakorlatilag nem múlik el úgy év, hogy ne tennének hozzá valamit a hunzák csodájához: miként élhetnek akár 145 éven át az ottani emberek, akik között egy

Küzdelem a köszvény ellen – Ezek segítenek a konyhádból!

A-koszveny-es-tunetei

A köszvény éles fájdalommal járó kellemetlen betegség – elsősorban a könyök, a csukló, a kéz- és a lábfej ízületeit érinti, de más testtájakon is előfordulhat. Ez a betegség gyakrabban sújtja a férfiakat, mint a nőket. Nőknél a változás kora után gyakoribb. Mik a jelei? A rossz anyagcsere miatt a húgysav felszaporodása a szervezetben. Hatására apró húgysavkristályok keletkeznek, és ezek a kristályok rakódnak le az ízületekben, gyulladást, fájdalmat okozva. Az első rohamot általában hosszú fájdalommentes időszak követi, de újra és újra előjöhet,

Zsírégető leves minden napra – gyors fogyást ígér, a 7 napos zsírégető program!

20420_zsiregeto_leves

Ha sürgősen szeretnél leadni pár kilót, akkor érdemes kipróbálnod ezt a diétát, melyet általában szívbetegeknél alkalmaznak műtét előtt, ha gyors súlycsökkentésre van szükség. Ez a diéta igen hatásos, de elég drasztikus, ezért csak végső esetben vágj bele, ha úgy érzed, nincs türelmed más, lassúbb módszerekhez. A lassúbb ütemű diétákkal általában tartósabban lehet fogyni. Maximum 7 napig lehet folytatni, ezt követően szünetet kell tartani és csak utána lehet újra kezdeni, ha további fogyás szükséges. A diéta lényege A diéta alapja egy

Ha ezt eszed minden reggel erőfeszítések nélkül eltűnik a hasi zsír!

hqdefault-1

Szeretnél úgy megszabadulni a hasi zsírtól, hogy közben egy nagyon finom reggelivel indítod a napod? ha igen, akkor itt megtalálod a neked való zsírégető titkot, ami semmi mást nem tartalmaz, mint egy reggeli receptjét. Amellett, hogy égeti a zsírt ásványi anyagokat, vitaminokat, nyomelemeket is tartalmaz, megszabadít a méreganyagoktól, javítja az emésztésed, erősíti az immunrendszered és még a bőröddel és a hajaddal is csodákat művel. Felejtsd el a székrekedést, a gyomor- és bél bántalmakat, szabályozd megvonások nélkül a testsúlyod és láss

A fogyasztó répás ital, 4 nap alatt akár -6kg zsírégetés!

035eb0e2870a6236ad1aabe1da53804f

Ez a diétás recept 4 nap alatt 6 kilót ígér, teljesen természetesen. Soha nem próbáltam még, most találtam rá! Csak ezt a levet lehet inni, azt írják róla, hogy elég tömény és nem leszel tőle éhes. Eddig még nem beszéltem arról, hogy hogyan jött létre ez az ital. Valójában  néhány évvel ezelőtt fedezték fel, teljesen véletlenül. Egy osztrák hölgy láthatóan fogyni kezdett. Pánikba esett, mivel nem értette, hogy mi okozza a gyors fogyást. Gondolkodni kezdett és rájött, hogy annak az

Egy anya nyers étrenddel gyógyítja meg kislánya ekcémáját

MayaBeforeAndAfter-702x385

Maya az ekcéma súlyos formájától szenvedett már csecsemőkora óta. Mindez arra késztette édesanyját, hogy a hagyományos orvosi kezelést válassza, mégpedig a szteroid krémeket. Kiegészítő tanácsként Maya gyermekorvosa azt ajánlotta a családnak, hogy a tehéntejet iktassák ki a kislány étrendjéből és térjenek rá a kecsketejre, mert a tehéntej a csecsemők 15% -ánál allergiát, allergiás tüneteket okoz, ami leggyakrabban a bőrön át nyilvánul meg. Miután ezt a változást eszközölték, Maya édesanyja észrevette, hogy mindez működött, de a pozitív hatás csak rövid ideig

3 módszer, ami segít a köszvény elleni küzdelemben! Próbáld ki te is!

koszveny

A köszvény egy olyan ízületi gyulladás, amely során a húgysav szintje megemelkedik a vérben, és bizonyos szervekben a húgysavkristályok kicsapódnak. A folyamat erős és visszatérő fájdalommal jár. Nézzük, mit tehetünk a köszvényes tünetek enyhítése érdekében. A köszvény hirtelen jelentkező fájdalmat, bőrduzzanatot, feszítő érzést, gyulladást okoz. Leggyakrabban az ujjakat és lábakat érinti a probléma. Bárkinél előfordulhat, de leginkább negyven év fölött jelentkezhet köszvényes betegség. Rohamszerűen jöhetnek a tünetek, sokszor éjszakai alvás közben érik váratlanul a beteget az erős végtagfájdalmak. A köszvényt okozhatja a túlzott

Kihalhat a divatos paleo, itt az új a őrület: pegan

paleo-diet

A paleo, az elmúlt évek egyik legdivatosabb és egyben legvitatottabb étrendje, a szigorú „ősember-étrend” állítólag a kihalás szélén áll, és átadhatja a helyet egy új, kiegyensúlyozottabb étkezési módnak. Az új trend a pegan étrend, ami magába olvasztotta a paleo táplálkozás elveit, miközben a vegan étrend előnyeit is ötvözve több rostot és gabonát tartalmaz. Azoknak, akik nem jártasak a különböző diétákban: a paleolit, más néven az „ősember étrend” lényege, hogy olyan ételekre koncentrál, amelyeket őseink vadászattal, gyűjtögetéssel be tudtak szerezni. Ilyen élelmiszerek a

A egyik leghatékonyabb diétá a világon: az amerikai narancsos diéta! Kizárólag erős akaratúaknak!

02_Body_Healthy Sandwich_168732561

Sokak véleménye szerint az Amerikai diéta a világ leghatékonyabb diétája. Ehhez a kúrához hatalmas önuralomra van szükség és akaraterőre, hiszen sokmindent kell megvonnunk magunktól, viszont ennek eredményeképpen látványos súlycsökkenés a jutalmunk. Az amerikai diéta egy roppant mértékű kalóriaszegény fogyókúra. Nagyon szigorú étrendet tartalmaz, mely erősen korlátozva van a szénhidrátoktól és fehérjéktől, továbbá erőteljesen zsírszegény. Ezzel ellentétben nagyon vitamindús. FIGYELEM! Kizárólag olyan ember számára ajánlatos, aki nincs kitéve erős fizikai megterhelésnek, mert a kalória megvonás átmeneti gyengeséggel járhat. Pontosan ezért kismamáknak, gyermekeknek,

Vércsoport diéta ( Szerző: Dr. Tihanyi László )

vercsoport_dieta_01

A vércsoport diéta tartalmaz egy rendkívül hosszú listát azokról a táplálékokról, melyek hasznosak minden egyes vércsoport számára. A listában szerepelnek azok a táplálékok is, amelyek érdemes kerülni, és azok is, amelyek semlegesek az adott vércsoport szempontjából. Dr. D’Adamo szerint ezzel a diétával nem csak javítható az egészség, de az ideális testsúly is elérhető. A vércsoport diéta bizonyított jótékony hatásai: 0-s vércsoport: •    Fogyás •    Megakadályozza a vérrögösödést és a gyulladásos betegségek kialakulását, pl.: ízületi gyulladás, fekélyek, asztma és pajzsmirigy alulműködés

« Régebbi cikkek Újabb cikkek »