A fogyás első számú buktatója: a párja







Hirdetés betöltése…

Bármennyire is úgy érzi, hogy a fogyókúrája egyéni döntés, ez nem így van! A fogyókúra akár még veszélyeztetheti is a kapcsolatukat. Olvassa el tippjeinket, hogy ne kelljen a diétája (a karcsúbb alak) és a partnere között választania!

Az Ön partnere támogatja a fogyókúráját?

A közösségi élet általában az ételek körül forog: egy gyertyafényes vacsora, grillpartik, vasárnapi ebéd a szülőknél, lángos a strandon, fagyizás és még sorolhatnánk…. Akár most kezdtek csak el együtt járni, akár évek óta házasok, ez nem változtat a tényen. Ha az egyik fél változtatna az életmódján, nevezetes fogyókúrázni szeretne, az problémákhoz vezethet.

Bármennyire is úgy érzi, hogy a fogyókúra vagy a diéta egyéni döntés, ez nem így van! A partnere olyan szélsőséges érzelmeken mehet kereszül, amire Ön nem is gondol, így a fogyókúra akár még veszélyeztetheti is a kapcsolatukat. Olvassa el tippjeinket, hogy ne kelljen a diétája (a karcsúbb alak) és a partnere között választania!

Beszéljenek a fogyókúra lehetséges buktatóiról!

Gondolják át együtt kinek milyen lemondással jár majd a diéta, milyen apróságok nehezíthetik meg a fogyókúrát. Beszéljék meg a felmerülő kérdéseket, mint például: „ Többé nem lesz pizzázással vagy fagyizással egybekötött TV nézés?” „ Külön kell majd főznünk magunkra?” stb. Együtt könnyebben megtalálhatják a megoldást!

Készítse fel partnerét a fogyókúra miatt bekövetkező változásokra!

Ez nem azt jelentse, hogy egyik pillanatról a másikra egyszerűen csak kijelenti, hogy másnaptól új étrendbe kezd. Érdemes már több nappal a a fogyókúra megkezdése előtt elmagyaráznia párjának, hogy miért és hogyan akar változtatni étkezési szokásain. Szerezzék be együtt a fogyókúrához szükséges étleket, szánjanak elegendő időt a bevásárlásra.

Tisztázza mit vár a fogyókúra során párjától!

Válaszoljon az aggályaira, ezzel sikeresen elkerülheti a fogyókúra során felmerülhető negatív érzéseket. Ha úgy érzi, hogy párja amiatt aggódik, hogy őt is rá szeretné bírni a fogyókúrára, akkor oszlassa el kételyeit mielőbb, és tisztázza jó előre, hogy tőle mit vár!

forrás

Dobd el a szemüveged! Ezzel a módszerrel emberek milliói szabadultak meg a szemüvegüktől!
Egy pálcikára szúrja a virslit. Hogy miért? Ma este én is kipróbálom ezt a receptet!



Hirdetés
Hirdetés betöltése...
Hirdetés

Zsírégető leves minden napra – gyors fogy... Ha sürgősen szeretnél leadni pár kilót, akkor érdemes kipróbálnod ezt a diétát, melyet általában szívbetegeknél alkalmaznak műtét előtt, ha gyors súlycsökkentésre van szükség. Ez a diéta igen hatásos, de elég drasztikus, ezért csak végső esetben vágj bele, ha úgy érze...
Zöldborsó az alacsony tartalmú vitaminbomba, me... Tudta ön kedves olvasó hogy a zöldborsó nem csak egy finom zöldség, de egyben egy gyógyhatással bíró vitaminbomba is? A friss zsenge zöldborsóra elég ránézni és üde zöld színéről máris a tavaszi rét, és a természet jut az ember eszébe. A tányéron is szép látványt nyúj...
Vércsoport diéta ( Szerző: Dr. Tihanyi László... A vércsoport diéta tartalmaz egy rendkívül hosszú listát azokról a táplálékokról, melyek hasznosak minden egyes vércsoport számára. A listában szerepelnek azok a táplálékok is, amelyek érdemes kerülni, és azok is, amelyek semlegesek az adott vércsoport szempontjából. Dr. D’...
Vége a diétáknak, kopogtatós módszerrel fogyh... Nem a csoki és a szalmakrumpli a csinos testalkat fő ellenségei – állítják szakértők, akik egy olyan fogyókúrás módszert javasolnak, amely nem követeli meg, hogy lemondjunk kedvenc ételeink fogyasztásáról.   Eszerint az arc bizonyos pontjainak, a homloknak és az állna...
Valóban egészséges a gluténmentes diéta? ( Sz... A glutén egy a búzában, árpában, zabban, és triticale-ben (búza és zab keveréke) megtalálható fehérje. Ragasztóként szolgál a müzlikben, kenyérfélékben, és tésztákban, segítve alakjuk megtartását. A glutén néhány kozmetikumban is megtalálható, mint például az ajakbalz...
Uborkaleves diétás recept A nyári frissen szedett uborkából, kiváló, hűsítő ételek készíthetők . Az alábbi receptben egy ízletes uborkaleves elkészítését ismertetjük. Hozzávalók (kb. 2 főre) -25 dkg uborka -2 dl joghurt -2 gerezd fokhagyma -őrölt fehérbors -citromlé -ásványvíz -só ...
Top 7 étrend, diéta, fogyókúra-hitek és tévh... Az elhízás nemcsak Amerikában népegészségügyi probléma, hanem egyre inkább növekvő tendenciát mutat Európában is. A helytelen táplálkozás, a túlzott kalória bevitel, a mozgáshiány idővel megbosszulja magát.  Ennek tudható be, hogy a túlsúly és elhízás előfordulása a m...
Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Két hét alatt mínusz 5 – 7 kiló Nicole Kidman például a Cold Mountain (Hideghegy) forgatása alatt csak főtt tojást evett. Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. (Három, ha nagyon éhes volt). Heidi Klum terhessége után szintén a tojás diétát vál...

Facebook hozzászólás