A 112 éves bácsi még mindig fiatalos, boldog és egészséges. Eláruljuk a titkát!


Hirdetés

Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből, zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket? Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan, kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

A 112 éves bácsi még mindig fiatalos, boldog és egészséges. Eláruljuk a titkát!

 

Mi a titok?

Nem egy különlegességről beszélünk, a hosszú életnek soha nem csodabogyók vagy varázsforrások voltak a receptjei. Ami a legfontosabb: az organikus (természetes) ételek a fiatalság igazi forrásai. Nem a bolti, vegyszeres, tartósított, konzerv, fóliázott ételekről beszélünk. Hanem a friss, egészséges, otthon vagy megbízható helyen termesztett ételekről. Ezek az ételek nem feltétlenül drágábbak, mint más konzerv, por, tartósított “élelmiszerek”, sokszor elég, ha mérlegelsz és átgondolod az étrendedet.

Ideje megkérdeznünk egy 112 éves férfit minderről, 

…aki nem rákos, nem szenved Alzheimer-kórtól, ízületi gyulladásoktól, csontritkulástól, szívbetegségektől és semmilyen más népbetegségtől. Ideje megismerkednünk a férfivel, aki 112 éves, fiatalos,boldog, élterős és naponta válaszol az emberek telefonhívásaira, hogy MÉGIS HOGYAN csinálta ezt és MÉGIS MIT CSINÁL.
Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Mi a kedvenc étele?

 

A kedvenc ételeim a gyümölcsök és zöldségek. Ezenkívül imádom a lazacot. Heti 2x szoktam enni lazacot friss salátával.
Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Mennyit sétál naponta?

 

2,5 kilométert szoktam sétálni, minden egyes nap.
Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Milyen zöldségekből szeret leginkább levet készíteni?

 

Általában répát, céklát, leveles zöldeket, kelkáposztát, spenótot és brokkolit szoktam facsarni – heti 2 alkalommal.
Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Mi a kedvenc smoothie (turmix) kombinációja?

 

Turmixgépbe teszek egy érett banánt, egy bő marék áfonyát, egy teáskanálnyi aprított fokhagymát, egy teáskanálnyi olíva olajat, 2 evőkanálnyi Dr. Schulze’s Superfood organikus zöldség port. Ha ezt a keveretet így elkészíted, ahogy leírtam, finom lesz a végeredmény. Az összes hozzávaló fantasztikusan jó hatással van az egészségedre. Ezt a keveretet minden nap elkészítem. Szoktam még hozzáadni epret és sárgadinnyét is. A sárgadinnye nagyon jó hatással van a szem egészségére és mióta édesapám mondta, hogy a látásom a legnagyobb kincs, vigyázzak rá, azóta eszem.

Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Mikor született?

 

1901. augusztus 17-én. Ebben az évben fogom ünnepelni az egészségem 113. évfordulóját.
Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Mindig organikus ételeket vásárol?

 

Igen, megpróbálok mindig természetes élelmiszereket vásárolni, amennyire ez lehetséges. Mindig megnézem a cimkét, hogy természetes élelmiszer-e, amit megvásárolok, de sokszor még ez sem garancia. Óvatosnak kell lenni és biztos helyről vásárolni az élelmiszereket!
Szoktál inni rendszeresen leveles zöldekből,   zöldségekből és gyümölcsökből készített leveket?   Talán nem ártana. 100 évesnek lenni boldogan,   kiegyensúlyozottan és egészségesen nem lehetetlen.

Mi a tanulság?

 

Egyél egészségesen, mozogj rendszeresen, ne hagyd, hogy a gyógyszeripar megvetessen vele mindenféle hülyeséget, amit egyébként is tudsz természetes módon kezelni/gyógyítani. Mindezeken felül kell egy kis szerencse is, hogy betölthesd a 100. életévedet. De úgy tartja a mondás: Ahol akarat van, ott van egy út is.

Forrás: http://www.vitalzone.hu/a-112-eves-bacsi-meg-mindig-fiatalos-boldog-es-egeszseges.html#ixzz2wimDMIef

Hirdetés
Hirdetés betöltése...